怀孕路上的“磨难”,孕吐只是小小的一个
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好友丫丫最近怀孕了,刚得知怀孕时的她简直不能更开心,但是现在怀孕四个月,她却对着我们这群好姐妹狂诉苦,这是怎么回事呢?
好友丫丫最近怀孕了,刚得知怀孕时的她简直不能更开心,但是现在怀孕四个月,她却对着我们这群好姐妹狂诉苦,这是怎么回事呢?原来,最近她因为怀孕,遇到了许多难以启齿的麻烦事,跟老公吐槽,老公却又无能为力,非常的无奈。
很多人都知道怀孕是艰难的过程,个中滋味也只有孕妈自己才能理解,孕期要面对不仅仅是是孕吐、嗜睡这些事情,还有很多尴尬的小事,往往让孕妈非常的无奈。这不丫丫就给我们这群未婚女青年总结了。
1,烦人的孕吐:吃啥吐啥
丫丫的早孕反应比一般人都要严重,经常跟她出去吃饭,都会看到刚吞下去,或者闻到东西就一阵干呕的反应,搞的旁边的人,也跟着起反应。她说,有时忍得住也就算了,但是每次忍不住的时候,真的觉得很对不起同桌吃饭的伙伴们。
其实出现孕吐是很正常的情况,孕妈们只要轻松对待,顺其自然就可以,有些孕妈的孕吐反应比较轻,那就保持乐观状态,饮食保持清淡,且注意减少每次进餐的量,少吃多餐,注重营养,保证胎儿和自己的营养,如果是情况很严重的妈妈,可以尝试前往医院进行治疗。
2.一言不合就漏尿,总是湿裤子
只要稍微动作大点就会出现漏尿,比如说大笑、打喷嚏、咳嗽,而且!还部分场合,实在是很尴尬,特别上班的时候,坐久了一起来也会出现这样的情况,丫丫一度以为自己出现了尿失禁,去医院检查,才知道是因为胎儿发育压迫了膀胱,导致的压力性尿失禁。
对于这样令人尴尬至极的现象,其实各位孕妈可以选择垫卫生巾或护垫,避免出现湿裤子的现象,也可以去医院学习盆骨放松的练习,加强盆底肌肉群的肌肉力量,这样可以有效预防。有的孕妈可能会选择少喝水来改善,但是需要提醒各位,这样的方法是错误的,会对孕妇和胎儿的健康产生影响。
3.屁王就是我!无法控制总放屁。
这个事,往轻了说是排气,庸俗的就是放屁。而且经常是放一连串的响屁,不分时间地点,实在也是非常的尴尬。如果人多还能蒙混过关,但是,安静的地方一个响屁,各位想象下现场。
这个问题是因为胎儿不断长大,导致子宫也不断的增大,而增大的子宫会压迫肠道,导致肠道蠕动变缓慢,这就形成了胀气,胀气之后就会出现排气的现象,这个时候,孕妈只要多注意,少吃多餐,少吃豆类食品即可。
4.出门没走多远就得上厕所,非常的频繁!
丫丫苦笑说,她每天不是在厕所,就是在厕所的路上,出门逛街更是不到10分钟,又在找厕所。尿频尿急到,总感觉自己尿不尽,刚拉完又想尿,真的是哭笑不得,特别这大冬天的,太特么折磨人了!
尿频尿急也是一个比较常见的孕期反应,需要告诫各位孕妈,千万别憋尿。如果想要晚上少起夜,可以尝试临睡前1-2小时内不要喝水,日间则按照正常需求即可,睡觉多采取侧卧位,多做缩肛运动,可以帮助训练盆底肌肉,控制排尿。
小编总结:看完了这些孕期的麻烦事,其实小编想说,妈妈在怀孕的时候真不容易,虽然看起来不是很大的麻烦事,但往往是这些繁琐的小事,更体现除了当妈的辛苦。小编劝告各位准爸们,多体贴老婆,而准妈妈自己也别太紧张,这些事情只要多多注意,养成一个习惯就好了,最后祝愿各位生个健康可爱的小天使,希望各位准妈妈都能好孕!
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