怀孕后幸亏多做了这些事,才让产后当妈变得轻松了许多!
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
经常听妈妈们在抱怨自己怀孕养孩子有多么的不容易,可是这天遇到位妈妈她却反问我为什么这些妈妈会这么辛苦,自己感觉还好了,并没有感觉有多么的辛苦。
后来有深入的聊了很久,我大概总结了几点,非常值得去学习。
提前学习知识
从备孕到宝宝逐渐成长,提前学习每个阶段的知识都是非常重要的,知识总能让人勇敢,可以让你在整个过程中都觉得心里有底,妈妈可以选择看书或者上网上了解,这样在遇到问题的时候就不会不知所措啦。
控制饮食
这位妈妈整个孕期增重不过20斤左右,而且宝宝生下来也是正常的体重,这和她控制饮食有很大的关系。怀孕后不要大鱼大肉地胡吃海塞,少吃多餐,尽量选择一些新鲜营养的蔬果。
坚持运动
这位妈妈两个小时顺产而且无侧切、无撕裂,主要的功臣是每天的坚持的散步和偶遇的瑜伽。
每天晚饭后她都会在小区散步一个小时,遇到不好的天气就在家里做一些简单的瑜伽动作。
请月嫂
这位妈妈知道自己学艺不精,而且又不想受老人的老思想侵害,就自己掏腰包请月嫂照顾了一个月。轻松的度过了难熬的月子生活,而且自己并没有留下什么病根。
坚持母乳
妈妈说刚生下宝宝的时候奶水不够,给宝宝饿的直哭,可是自己就是不给宝宝添加奶粉,当时给老公和婆婆气的直咬牙,但是自己还是硬着头皮坚持了一周终于实现了全母乳喂养。
禁止抱着入睡
产后宝宝一直哭闹不愿入睡,婆婆总想抱在怀中摇晃,可是每次妈妈发现都会阻止婆婆这样做。每次宝宝不愿意入睡的时候,她就是在旁边轻轻的拍一下,但是绝不抱起来哄,现在宝宝放到床上自己就睡了。
为了母乳徐若瑄指头都弯不下了,这些艰辛只有当妈后才会理解!
当了妈才知道的那些谎言,说多了都是泪!
怀孕后想变得更年轻漂亮?你应该这么做!
她从怀孕后每天都做这些事情,没想到孕吐就此减轻了不少
当妈有多难,做了妈妈的人才知道当妈有多美好
当妈后才知道的事情盘点 当妈后知道了哪些事情
当了妈后,才发现自己有多“厚脸皮”!
这个熊孩子治愈了朋友圈,背后的心酸,只有当了妈妈才会懂!
怀孕后要忍耐哪些 忍住这2件事产后过得更幸福
怀孕后孕妈妈很注重卫生,不过在这件事上懒了一下,就得病了
孕妇散步出现腰痛,多亏老公做了这件事!
当妈后,我变得胆小,心软,肾虚......骨头变成不锈钢了!
产后妈妈这样做,身材轻松回到少女时代!
肠子悔青了,产后没有避孕,这个新妈妈又怀上了!
孕妈产后的4个变化,你升级当妈了,也更有魅力了
产后练习瑜伽 轻松当辣妈
产后“催奶”成了当务之急,多吃这些蔬菜不用愁!
当妈后,蓬头垢面宛若黄脸婆,多亏孩子一句话点醒了我
剖宫产妈妈产后做错了这些事,提前预防着!
当心!这些食物吃多了会让皮肤变色