孕期贫血对孕妈妈和宝宝的影响有哪些?
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这几天,孕妈妈小洁兴匆匆地和我说自己怀孕啦!我知道她也是很久才怀上了,忙恭喜她!不过,她又有点担心,说自己之前就有贫血,现在我检查出来怀孕了,危害大吗?听说好像孕期缺铁性贫血挺危险的,你和我说说吧!
这几天,孕妈妈小洁兴匆匆地和我说自己怀孕啦!我知道她也是很久才怀上了,忙恭喜她!不过,她又有点担心,说,徐老师,我之前就有贫血,现在我检查出来怀孕了,危害大吗?听说好像孕期缺铁性贫血挺危险的,你和我说说吧!
好,今天就来和大家说说孕期贫血的事。
一、孕期贫血的危害还真的比较大
总体来说孕期贫血不仅仅对孩子的危害大,对自己的危害也很大,分别来说下
(一)对胎儿的影响很大
1、增加胎儿的死亡率——供氧不足
胎儿的氧气是需要通过胎盘给宝宝的,因为孕妈妈如果贫血会导致胎盘给宝宝的氧气不足,这样就会导致养料不足,导致孩子甚至受限,就容易导致早产儿甚至死胎。
2、导致婴幼儿贫血——影响到以后发育
妈妈的营养直接影响到胎儿甚至到婴幼儿,如果孕妈妈的时候就贫血,就会导致以后孩子也贫血。会影响到孩子以后的生长发育,缺铁性贫血会导致影响到孩子的智力发育、记忆力、生长发育、免疫力低、情商受损等等方面的问题。
而有一点是,婴幼儿早期缺铁对于其智能以及精神行为方面的影响,甚至不可被日后的补铁所逆转。什么意思呢,就是如果孩子在婴幼儿时期缺铁了,不及时纠正,那么对于智商情商方面的伤害以后想再补,还是贫血是纠正了,但这些伤害就纠正不回来了。
特别是胎儿时期缺铁对认知能力(智力发育)的影响不可逆转
资料显示胎儿时期缺铁,治疗10年后仍存在行为问题(社交退缩,焦虑沮丧,思考问题,注意力,攻击行为等[1]
所以孕妈妈的时候要特别注意,如果有贫血一定要及时纠正补充
3、其他,还会导致胎儿缺氧、羊水减少、新生儿窒息、新生儿缺血缺氧性脑病的发病风险,所以,也没一个省心的。
二、对妈妈自己的影响危害也很大
1、导致孕妈妈自己抵抗力下降,在生孩子的时候,手术、麻醉的耐受能力也会比较差,而且并发症也会增高,这样危险系数也会增加。
2、容易感染,导致生完孩子的时候还容易产褥期感染
3、导致发生并发症,比如重度贫血的会导致孕妈妈的贫血性心脏病,甚至心肌缺血导致心衰,还有些会引起妊娠期高血压
4、生孩子的时候发生危险,由于贫血会导致子宫的收缩不良,容易导致产后引起大出血等等
所以,怀孕的时候有缺铁性贫血不仅仅影响胎儿,对妈妈自身都有伤害,一定要纠正,像小洁在这样的情况就需要马上查一个血常规,看下血红蛋白指标,如果有贫血就要立马有行动了。而在我们国家,孕期缺铁的情况还真心不少!
三、目前中国孕妇缺铁的现状
其实目前我们国家孕妇缺铁的现状还是很多的,在我们国家孕妇早期、中期、晚期,IDA(缺铁性贫血) 患病率为9.6%~33.8%;ID(铁缺乏)为38.8%~51.6%,患病率都较高[2]
IDA是已经血红蛋白指标表明已经贫血了,而ID是还没到,不过再不好好补充就快了,所以,有情况了就要立马重视起来。
四、怎么办
1、饮食上补充,注意饮食上多吃富含铁的食物,可以注意补充猪肝、动物血、红肉类的比如牛肉、猪肉等食物。这类动物性的含铁量更高,吸收也更好,而植物性的比如红枣之类的,其实含量是比较少的,也可以稍微吃一些。猪肝由于胆固醇高,一周可以吃1-2次。
2、同时,可以补充富含维生素C的蔬菜水果,因为这些是能够促进铁吸收的,帮助铁的吸收。
3、要注意一些抑制铁吸收的避免吃,比如咖啡、茶,还有富含草酸的笋、芹菜、菠菜等需要注意炒菜的时候,水里先过一下。以免影响铁的吸收。
4、必要的时候,还是需要在医生指导下使用补充铁的营养补充剂或者药物,及时纠正贫血。
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