孕期穿鞋有讲究:不要因为穿鞋不当引发流产悲剧
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因为水肿,孕妇一天中的脚围变化大概在10~25mm之间,是正常人的3-5倍,在孕中期和晚期水肿越来越厉害,很难再穿怀孕之前的鞋子了。孕妇穿什么样的鞋对于我们来说是非常重要的事情,人身体的全部重要都需要脚来承载。
因为水肿,孕妇一天中的脚围变化大概在10~25mm之间,是正常人的3-5倍,在孕中期和晚期水肿越来越厉害,很难再穿怀孕之前的鞋子了。孕妇穿什么样的鞋对于我们来说是非常重要的事情,人身体的全部重要都需要脚来承载。所以选择一双舒适的鞋子是非常重要的事情,孕妇在怀孕之后一般都会重新购买鞋子,那么,你的鞋子选对了吗?
1、水肿难受,穿拖鞋更松快
也有很多准妈妈在孕晚期水肿厉害的时候,穿大多数鞋都感到不舒服,为了图松快和方便,干脆就穿起了大号的拖鞋。拖鞋虽然非常舒服,但也算是最不安全的鞋子了。一方面拖鞋鞋底一般非常滑,容易摔倒;另一方面拖鞋和脚之间缺乏足够的贴合,脚很容易从脱鞋鞋面滑出,也很容易滑到!要知道,孕妇日常行动,防滑很重要,滑倒、摔倒对孕妇和胎儿的健康有很大危害,最严重会导致早产、流产。
2、孕期买鞋要买大几码更经济实惠
脚部水肿在怀孕中、晚期会逐步加重,有些准妈妈想到要不停的买鞋换鞋,觉得很浪费,因此想干脆一次性的买大几个码数的鞋子,避免鞋子小了还要买。为了自身健康和胎儿的安全,准妈妈不要为了省钱而委屈自己穿着码数过大或者过小的鞋,感觉鞋子不合脚,就应该换新的了。
3、孕妇穿高跟鞋危害大,那我就选平底鞋
事实上,平底鞋并非孕妇的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力,穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上,容易造成足跟的损伤。而且平底鞋的减震功能差,孕妇走路时的震动会直接传到脚上,不但影响脊柱和大脑的健康,还会造成孕妇疲倦、腿痛、背痛。
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