情绪对怀孕的影响,真的会比你想象中要大!
本文已影响6K人
本文已影响6K人
受“传宗接代”的传统认知的影响,久备不孕给女性带来了巨大的精神压力。备孕中女性常常陷于悲伤、抑郁、焦虑等等情感困惑中,并因不孕而受到歧视。
受“传宗接代”的传统认知的影响,久备不孕给女性带来了巨大的精神压力。备孕中女性常常陷于悲伤、抑郁、焦虑等等情感困惑中,并因不孕而受到歧视。
科学家们研究发现,不孕症患者中有焦虑倾向的占25.3%~32%,有抑郁倾向的占11%~25%,严重影响男女双方的心理健康。
尤其是受教育程度低、经济状况差、社会地位低的女性,焦虑和抑郁的不良情绪更多见。主要表现为焦虑不安、心神不宁、精神紧张、缺乏兴趣、急躁多怒,不愿或忌讳他人谈论与生育有关的话题等等。这些负面的情绪在不孕患者中非常常见。
如果女性长期处于焦虑紧张的心情绪之中,往往会造成内分泌失调,表现为无排卵和月经周期紊乱。众所周知,排卵和月经周期受下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的调节。其中下丘脑起主导作用,相当于“司令部”,“司令部”对外发布信号。
当人心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时,就会抑制下丘脑的功能受到抑制,无法下达指令。因此,卵子不能发育、成熟和排卵排出,怀孕就无从谈起了。
另一方面,不孕本身带来的巨大的心理压力,再加上家庭、外部环境的压力,往往使女性愈加焦躁紧张。在此状况情况下,女性如果不主动排解压力,而仅消极应对,焦虑、抑郁的情绪会通过上述机制影响排卵和或导致不孕,如此长此以往,将形成一个恶性循环。此时,建议患者到医院就诊,寻求医生的帮助。
对于因心理因素造成不孕的女性,主要依靠心理治疗。这需要夫妇双方、家人和医生多方努力,必要时可以通过心理咨询、进行心理疏导,等方式调整心态,缓解不良情绪的影响。
给情绪性不孕症患者的建议
1. 了解影响受孕的各个环节,必要时寻求医生的帮助。
2. 目前,生殖医学已经有了长足的进展,医生通过检测,可以准确知道排卵的时间、输卵管的状况、精液的情况,通过科学指导的同房,能使大部分患者如愿。试管婴儿作为一项普及技术,能使绝大部分患者获得健康的宝宝。因此,不孕症夫妇要树立信心,相信“面包会有的”,只是时间早晚的问题。
3. 培养夫妻感情,建立和谐的家庭氛围。
4. 怀孕是夫妇双方的事情,不能一味的地相互猜测、埋怨、指责,要相互体谅、分担和理解。家庭其他成员应给予关怀、宽慰,尤其是父母不要过多催促,要积极排解小夫妇的压力。宝宝不是生活的全部,小夫妇的健康、快乐才是最重要的。
5. 积极排解压力。
6. 不孕症夫妇大多敏感、自卑、担心别人会嘲笑自己,往往想把自己伪装起来,试图摆脱社会活动,避免身心创伤。建议找自己最亲近、最信任的人倾诉一下,把不良的情绪宣泄出来。如果依然感觉难以启齿,可以通过哭泣、记日记等方式排解一下。也可以通过旅游、运动、逛街等等方式,感受一下美好的事物,转移自己的注意力。
总之,怀孕本来就是一件自然而然的事情,不像工作、学习一样,能有计划、有步骤的地进行。要放松自己,调整心态,适当进行自我释放,不要对此对怀孕抱有很大的压力,那么,怀孕之日自然可指日可待。
孕妇情绪波动大对胎儿的影响
情绪对白癜风的影响大吗
唠叨是一把软刀,对孩子的伤害比想象中大!
孕妇情绪对胎儿影响大吗
孕妇情绪对胎儿的影响
【怀孕心情不好会影响胎儿吗】怀孕心情不好对宝宝有什么影响
不要总怀疑自己奶量不足!其实宝宝的胃,真的没有想象中那么大
【哺乳期妈妈情绪会影响乳汁吗】产后妈妈情绪对乳汁有影响吗
激发孩子想象力,比你想象的要简单
孕妇情绪波动大,会不会影响宝宝?
孕期情绪不好对胎儿有什么影响 孕期怎样缓解情绪
孩子运动不运动,差距比你想象中的还要大!
备孕情绪紧张会影响排卵吗 怀情绪对备孕怀孕的影响
儿童白血病比你想象中近,却没想象中可怕
怀孕后,这4种情况会影响胎儿发育,孕妈别大意!
你还把幼儿园请假当小事吗?它对孩子的影响超出你的想象!
“当你老了,走不动了”:真相可能比想象中更残忍!
【情绪暴力】情绪暴力对孩子的影响 什么是情绪暴力
怀孕之后这些地方最好还是不要去,对胎儿的影响比较大
怀孕后,不要常吃这4类食物,会影响对钙的吸收!