孕晚期容易出现水肿该怎么办
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
怀孕后,尤其是到了孕晚期,孕妈们会因为大肚子的缘故做事会变得缓慢,除此之外,还会容易患上水肿。那么孕晚期容易出现水肿该怎么办?一起来看看吧。
怀孕后,尤其是到了孕晚期,孕妈们会因为大肚子的缘故做事会变得缓慢,除此之外,还会容易患上水肿。那么孕晚期容易出现水肿该怎么办?一起来看看吧。
女性从怀孕后,在不同的阶段都会出现不同的身体不适症状,到了孕晚期,孕妇就会出现水肿的情况。水肿会让孕妇的行动不方便,形象也大变。但是多数的孕妇都觉得孕期水肿是一种正常的情况,毕竟每位孕妇都会这样,所以也不加理会,再难受都扛着。其实孕妇没必要这么傻坚持,这3个方法就能轻松缓解孕期的水肿,你不妨也试试。
1. 给背部一个支撑,减少压迫
孕妇之所以会出现水肿的情况,主要是因为随着胎儿的发育,子宫也在不断的增大。孕妇的下腔静脉受到子宫的压迫,增加了血液回流的阻力,所以会出现水肿的情况。孕妇在睡觉的时候要选择合适的睡姿,而且最好能在背后垫个东西,这样就能减少子宫的压迫感。或者是在躺下的时候可以将腿部垫高,增加腿部的血液回流,这样也能缓解水肿。同时,在睡觉的时候不要保持一个姿势不动,不然也会阻碍身体的血液循环。
2. 按摩脚部
到了孕晚期,随着胎儿的不断长大,子宫也越来越大,身体也变得更笨重了,而且脚部的压力也增加了很多。在这种情况下,孕妇可以适当的按摩脚部,这样能达到促进血液循环,缓解水肿的效果。具体的方法就是孕妇可以将下肢垫高,然后由足跟向足心的位置推揉,差不多10分钟左右,也能起到缓解水肿的作用。
3. 合理补充营养
孕妇出现水肿的情况,也是可以通过合理的饮食得到改善的。在孕期,孕妇体内积存的水分比较多,很多孕妇还会出现贫血的情况。孕妇要注意维生素B1的补充,如果缺乏维生素B1的话,就会影响孕妇体内对糖分的代谢,出现水肿的情况,所以孕妇要注意这种营养的补充。另外,孕妇适量的补充蛋白质也对缓解水肿有帮助。
虽然说水肿是孕妇常见的一种症状,但是孕妇也应该重视起来,毕竟它的危害也是不容忽视的。如果你也正受水肿的困扰的话,就可以试试这3种方法。既不会伤害到胎儿,还能减轻孕妇的不舒服。如果孕妇感觉水肿严重的话,最好去医院检查。
怀孕期间,孕妈出现贫血该怎么办?
二胎准妈孕晚期极易出现这个问题!出现一定这么处理!
孕期缺水容易导致胎儿畸形 怎样从孕妈身体看出缺水?
孕期水肿该怎么处理
孕期水肿怎么办?该如何预防?
经期容易水肿怎么办
孕期出现前置胎盘该怎么办
孕期水肿吃什么消肿 孕期去水肿食谱推荐
为什么孕期的时候好容易贫血?产检被检查出贫血该怎么办?
怀孕期间容易患妊娠糖尿病想要远离该怎么办
孕晚期容易腰酸背痛怎么办
为什么孕期孕妇容易出现静脉曲张?
孕期为什么会出现水肿
孕晚期想要羊水指数正常该怎么办
怀孕初期出现流产迹象,孕妈该怎么办?
孕期水肿怎么办?孕妈们该如何应对呢?
孕期水肿怎么处理 孕期水肿如何处理 孕期水肿怎么办
准妈妈孕期水肿吃什么好 孕期水肿,如何消除孕期水肿
为什么孕妇会水肿 注意这两招可预防水肿出现
孕期水肿怎么办?孕妇水肿吃什么好?
怎样给宝宝起一个格高韵远,独特新颖的好名字?
【小儿调理肠胃推拿按摩手法】宝宝调理肠胃按摩哪里最
郑爽全国后援会解散 粉丝高层直言"坚持不住了"
宝宝学会打人了?妈妈要不要制止,该怎么做?
诗经适合女孩的名字大全
瑞士学前教育:6岁前不会让孩子学特长
带状疱疹复发的前兆
孩子,我不欠你的!震撼无数中国父母,受益千万家庭的好文。
【新生儿肚脐外凸怎么办】新生儿肚脐凸起怎么办
【脐带扭转胎儿还会发育吗】脐带扭转胎儿还能发育吗
营养补铁鸡肝粥怎么做
5+4义务教育是什么意思
宝宝不爱分享,家长应该怎么做?
宝宝食谱:这道叫做丛林地带的蔬果辅食,让宝宝无法拒绝
【六一儿童节商场活动方案】儿童节商场活动策划