孕期尽量避开这4件事,你有做过吗?
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在怀孕期间需要多注意自己的身体状况以及个人情绪的,那么今天小编今天要给大家说的是孕期尽量避开这4件事,你有做过吗?
在怀孕期间需要多注意自己的身体状况以及个人情绪的,那么今天小编今天要给大家说的是孕期尽量避开这4件事,你有做过吗?
在怀孕后,每位孕妇都是小心翼翼的呵护着肚子里的宝宝,生怕自己哪方面做的不到位会伤害到胎儿。但漫长的十个月,孕妇总有注意不到可能做出对胎儿有不良影响的事情。在孕期,胎儿最怕妈妈做这4件事,所以各位孕妈还是要多注意,不然会对胎儿的发育有影响,负责任的孕妇都改了。
1. 情绪低落
孕妇的情绪是会直接影响到胎儿的发育的,孕妇如果长期处于情绪低落的状态,或者是经常生气、发脾气的话,很可能导致胎儿畸形,尤其是在胎儿前3个月的发育时期。所以孕妇要尽量的克制自己的情绪,遇到不开心的事情可以听听舒缓的音乐或者是找人倾诉,尽量快速的高兴起来。当然,准爸爸要能够及时的给予孕妇安慰,同时也不能惹孕妇生气。
2. 太过劳累
在怀孕之后,孕妇本身就很容易疲惫,虽然还是可以做一些家务的,但是像搬重物、弯腰拖地或者是蹲着洗衣服的动作就最好不要做了。因为这些动作都会使腰部和腹部受力,很容易伤到胎儿。所以孕期准爸爸要帮忙分担一部分的家务,尤其是一些重活。准爸爸可不要觉得是孕妇矫情,万一胎儿发生什么意外可真就后悔都来不及了。
3. 洗澡时间长,水温过高
孕妇洗澡的时候要注意时间不宜太长,因为浴室的环境比较封闭,空气流通不好,时间长了孕妇可能会出现头晕、乏力的情况,这样胎儿也可能出现缺氧。而且,浴室的地板较滑,如果不小心滑倒也会伤到胎儿。另外,孕妇也不要洗热水澡,胎儿很怕高温,高温有可能导致胎儿畸形。
4. 噪声
胎儿在4个月的时候听力系统就开始发育了,而且他会通过妈妈感受到外界的声音。研究表明,噪声超过85分贝的话就会对胎儿的听力产生影响。如果孕妇处在噪声大的地方,像KTV、电影院等,就会影响到胎儿的听力问题。在做音乐胎教的时候,以舒缓的因为为主,耳机也不要放在肚子上。
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