怀孕后为什么会有孕吐反应
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怀孕虽然是一件幸福的事,但在孕期孕妈们也没少受折磨。其中代表之一就是孕吐。那么怀孕后为什么会有孕吐反应?一起来看看吧。
怀孕虽然是一件幸福的事,但在孕期孕妈们也没少受折磨。其中代表之一就是孕吐。那么怀孕后为什么会有孕吐反应?一起来看看吧。
很多孕妈妈在怀孕早期,就开始被一件事情折磨,那就是——孕吐!
孕吐在民间俗称“害喜”,它还有一个别称,就是“晨吐”,因为很多孕妈妈的恶心呕吐多发生于清晨,这也是孕吐最严重的时间段。有时晚上孕吐也会比较频繁。
关于孕吐这件事,有人吐得天昏地暗!有人竟完全没!反!应!
这吐与不吐的差异,究竟在哪里呢?真如传言般,怀女孩儿吐,怀男孩儿不吐?这有科学依据吗?
今天,我们来探讨孕吐!
1、孕吐到底持续多久?
一般在孕5周左右,也可能更早,孕妈妈会出现孕吐现象。
由于个体差异,有人偶尔吐,有人总想吐。但是孕吐并不是持续整个孕期。一般在5周-3个月期间,孕吐反应可能会从出现到越来越严重,但到了14周左右,大部分孕妈妈的症状会慢慢消退。
2、为什么会孕吐?
我们都知道,怀孕后,孕妈妈的内分泌发生了很大的变化,这都有可能引起一系列不适。目前还没有发现孕吐的准确原因,但可能与以下情况有关。
a、人绒毛膜促性腺激素增加
孕早期,人绒毛膜促性腺激素迅速增多,可能引起孕妈妈的胃酸分泌减少,胃肠动力弱,食物在胃内滞留,使孕妈妈恶心、呕吐、食欲不振等。所以,本身胃肠功能不好的孕妈妈更易被孕吐折磨。
b、雌激素变化
怀孕初期,孕妈妈体内的雌激素分泌增加,以促进卵泡发育、增厚子宫内膜、加速卵子的运行速度、保护受精卵,所以,雌激素分泌过多的孕妈妈也容易孕吐。
c、嗅觉变敏锐
怀孕时孕妈妈对气味变得敏感,尤其是刺激性气味,容易恶心呕吐。
d、缺维生素B6
可能与孕妈妈体内缺乏维生素B6有关,有孕妈妈服用维生素B6后孕吐得到缓解。
所以说,孕吐跟孕妈妈体内的激素水平变化有关,和怀男孩儿女孩儿并没有必然的因果关系。
3、孕吐是否影响胎儿健康?
我有个朋友,怀孕后吃啥吐啥,不到三个月,体重直降了30斤!!!她特别担心,孕吐这么厉害,会不会影响胎儿?
其实在孕早期,胚胎只是处于分化阶段,孕妈妈体内的营养足够胎儿使用,所以不必太过担心。一般轻中度的呕吐并不会对宝宝健康造成影响。
但严重的孕吐可能使孕妈妈难以进食,营养严重缺失、体重过轻,如果出现脱水、电解质失衡,有可能会对胎儿肝脏、心脏、肾脏、大脑等产生影响,甚至导致孕妈妈流产。尤其是当孕妈妈体重减少5%以上时,可能导致低体重儿。这时要就医治疗!
4、如何缓解孕吐?
a、补充水分
孕吐最严重的后果是体内电解质失衡,所以,孕吐越严重,越要注意补充糖盐水。孕妈妈也可以选择自己能接受的鲜榨果汁、柠檬水、姜水等。
b、避免特殊气味的食物
有些孕妈妈除了嗅觉变敏感,味觉也会发生很大的变化,可能会对某一种味道产生抵触而呕吐,像我的话,每次问道八角的味儿,就想吐,那么,尽量避开这种食物。
c、规律饮食
孕妈妈胃肠功能减弱,更要注意规律饮食,促进胃排空,因为胃内容物滞留的情况下更容易引起呕吐。但也不能饿着,饥饿也会刺激呕吐。
d、忌过热过冷饮食
虽然孕妈妈可能偏好吃凉一点的食物,但是鉴于其对胃肠的刺激,还是避免食用过冷的食物。而过热饮食可能会刺激孕吐,也应尽量避免。
e、清淡饮食
避免高脂肪,因为其不容易消化,会在胃内存留比较长的时间,造成胃部不适。可选择容易消化的食物。
f、缓解压力
孕妈妈自身的不适感,心理的剧烈变化,以及担心胎儿的焦虑感……都将给孕妈妈带来极大的压力。压力过大,也会加重孕吐。其实,孕吐并没有那么可怕,只要处理得当,是不会导致胎儿畸形的,放松心情、充分休息,积极面对吧!
g、避免过久使用电脑手机
看手机和看电脑时间长了,普通人也会感到难受,孕妈妈更是如此。所以,工作间隙要注意休息,避免加重孕吐。
如果孕吐严重,孕妈妈一定要及时就医。另外,孕妈妈平时可以稍微运动,以此分散注意力,避免频繁的孕吐。
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