孕期如何去胎毒?
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坊间一直有流传,说吃鹅蛋能够去胎毒。这一说法科学吗?那么胎毒又是什么?孕期该如何去胎毒?下面就一起看看相关介绍吧。
坊间一直有流传,说吃鹅蛋能够去胎毒。这一说法科学吗?那么胎毒又是什么?孕期该如何去胎毒?下面就一起看看相关介绍吧。
孕妇吃鹅蛋去胎毒科学吗
鹅蛋富含多种蛋白质,蛋黄中有大量卵磷脂,对人脑和神经组织的发育有益,其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。但是鹅蛋吃多了,蛋白质就会增多,这样就会增加尿酸,容易引发痛风,还会增加肾脏负担。
事实上,医学中并无“胎毒”一说,所谓“胎毒”其实就是指婴儿脂溢性皮炎,症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象,这种病症可能与母亲的内热体质有关。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补,吃过多的孕妇奶粉,食用过量的辛辣和煎炸食物,就会加重身体内的热气,很有可能会传给胎儿,而导致宝宝湿疹等。吃鹅蛋去胎毒的说法已经被否定。
孕妇怎样去胎毒
1.怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白,而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白,所以多吃豆类食品。>>孕期贪吃辛辣 小心“胎毒”缠上宝宝!
2.避免或尽量少吃平时没有吃过的东西,不吃不新鲜的海产,尽量保持每天喝足8杯水。
3.孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
4.减少皮肤受各种刺激,例如:热水烫、冷风吹等等。
5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。>>排胎毒养生大点评 让孕妈咪靓到底
6.从菜花中可以摄取大量维生素K1,口服适量葡萄糖酸钙,这些都可以有效降低皮下血管致密度,避免皮肤变态反映的最终形成。
以上就是关于孕妇吃鹅蛋去胎毒科学吗 孕期如何去胎毒的介绍,虽然孕期吃鹅蛋去胎毒的说法病没有科学依据,但是孕妈妈吃些鹅蛋对身体好哦!
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