打喷嚏会流产?孕妇这几个动作需多注意!
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怀孕后和之前不同了,为了胎儿的健康,孕妈们还需多注意,特别是下面这几个动作,孕妈们要多留心。怀孕后,一些新手妈妈都比较小心,就连打个喷嚏都会担心影响到胎儿,还有一些孕妈询问,打喷嚏真的会导致流产吗?
怀孕后和之前不同了,为了胎儿的健康,孕妈们还需多注意,特别是下面这几个动作,孕妈们要多留心。
怀孕后,一些新手妈妈都比较小心,就连打个喷嚏都会担心影响到胎儿,还有一些孕妈询问,打喷嚏真的会导致流产吗?
打个喷嚏引发流产,这样的事听起来难免有些骇人听闻,但生活中确实有这样的例子。打喷嚏,是在没意识到的情况下发生的,会导致肌肉收缩,相应的子宫也会收缩,若孕妈体质弱,是有可能诱发腹痛流产的。其实,孕妈们不用过多担心,这毕竟是极少数,主要和孕妈的体质有关!
不过,孕期打喷嚏小心一些没坏处,特别是患有过敏性鼻炎的孕妈,更是要多注意。打喷嚏时不要完全用手捂住口鼻,控制动作幅度,以防造成鼓膜穿孔,或因幅度过大威胁到胎儿健康。
为了胎儿的健康,下面这几个动作也是需要多注意的,孕妈们不要马虎!
孕期怎么坐
孕妈想坐下时,要注意看准,坐稳,坐的姿势要舒服,以不压迫到腹部为佳。怀孕后,不能再像单身时一样大大咧咧的坐,甚至凳子上有东西都不会注意到。孕期万一坐空,可能会带来不堪设想的伤害。而且,孕妈们最好先用手试下准备就坐凳子的稳固性。
孕期的坐姿切忌翘二郎腿,长期翘二郎腿坐,容易导致骨盆变形,甚至影响到顺产分娩。而且腿部的血液循环也会受影响,容易引发或加重下肢静脉曲张,若膝盖关节磨损严重,会导致腿疼。为了缓解身体的压力,孕妈们坐时可以在脚下适当垫个凳子或脚垫。
举高重物
举高时腰腹部被拉伸,对胎儿是有安全隐患的。若是举高重物,这个动作更不要有,类似的动作还有搬提重物。毕竟每个人的体质不一样,这些存在安全隐患的动作最好别做。怀孕后,很多时候是心有余而力不足,孕妈们别逞强,为了胎儿的健康要量力而为。
大笑
笑,可以让人心情愉悦,但大喜大悲的情绪是不可以的。大笑这个动作往往容易被忽略,怀孕后大笑是存在很大安全隐患的,开怀大笑,会使腹腔内压力突然剧烈增加,腹部肌肉拉力猛然间变大,容易导致腹痛或引发早产,为了胎儿的健康考虑,哪怕你笑点很低,也要适当克制笑的幅度。
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