孕期憋尿会怎样
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有些准妈妈在孕期会发现自己有尿频或者漏尿的症状,面对这种尴尬的境地,有些准妈妈会选择憋尿,那么你知道孕期憋尿会怎样吗?
有些准妈妈在孕期会发现自己有尿频或者漏尿的症状,面对这种尴尬的境地,有些准妈妈会选择憋尿,那么你知道孕期憋尿会怎样吗?
晓涵怀孕6个月了,相比较其他孕妇,她算是幸运的,因为没有经历孕吐反应,她也没有承受太多的辛苦。但是她一直被一件事困扰着,那就是尿频。从怀孕4个月开始她就特别能上厕所,白天她还可以接受,晚上简直快要让她崩溃了。有时候她不想起来上厕所就会憋着不去,实在憋不动才去。结果没过多久,在产检的时候发现晓涵患了膀胱炎,医生说就是因为她憋尿导致的,以后可不能这么做了。
孕期尿频的原因
怀孕后,随着胎儿的发育长大,子宫也在不断的增大,而日益增大的子宫会压迫到膀胱,这就使得膀胱的容量减小,所以孕妇会不停的上厕所。甚至有孕妇形容,自己不是在上厕所,就是在上厕所的路上。出去逛街也是逛不在心上,要不停的找厕所。但是不管怎样,孕妇都不应该憋尿,否则对自己和胎儿都不利。
孕妇憋尿的影响
如果孕妇长时间憋尿的话,会产生肌肉疲劳的情况,轻微的话就是可能会引起尿路感染、膀胱炎,严重的话还可能导致尿失禁、尿毒症。而且子宫和膀胱的位置很近,子宫变大会压迫膀胱。那么长时间憋尿的话,膀胱也会压迫子宫,势必会影响胎儿的发育。所以孕妇不要因为懒或者觉得不好意思而憋尿,危害真的很大。
缓解尿频的方法
1. 少吃利尿的食物
现在正是各种水果上市的时节,孕妇每天都会吃很多的水果。孕妇吃水果既能补充维生素,还能缓解孕吐等不适症状。但是要注意像那些利尿的水果就少吃,例如西瓜。不然只会增加上厕所的次数,尤其是晚上睡前,最好不要碰西瓜。
2. 合理补充水分
很多孕妇为了减少上厕所的次数会少喝或者不喝水,这样做是不对的。孕期补充水分很重要,不过孕妇要合理补充。不要一次性喝太多的水,这样也会增加上厕所的次数。也不要等渴了才喝,因为这个时候可能身体已经接近脱水状态了。
3. 睡前2小时不喝水
在睡前2小时,孕妇就最好不要喝水了,或者可以喝一点。不然会增加晚上上厕所的次数,这样会严重影响孕妇的睡眠。
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