孕期最易流产的时间段,应该如何预防流产?
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怀孕是一件让人高兴的事情,可以升级做妈妈,但是有些女性在孕期有些不注意就会导致流产,孕期最易流产的时间段,应该如何预防流产?
怀孕是一件让人高兴的事情,可以升级做妈妈,但是有些女性在孕期有些不注意就会导致流产,孕期最易流产的时间段,应该如何预防流产?
孕期最易流产的时间段:
通常情况下,发生自然流产一般都会出现在怀孕头三个月内,以及在怀孕后最后三个月内。这两段时间都属于比较危险的时期,这时候孕妇要加倍小心,以免会出现自然流产。
在怀孕头三个月易发生自然流产,多半是胎儿染色体等异常所致,是自然淘汰的时期。另外,也有可能是孕妇情绪不稳定、生活不规律、剧烈运动、腹部受到撞击等外在因素导致的,由于前三个月胚胎还不稳定,所以以上外在因素易导致流产。
另外,孕晚期的最后三个月也是易流产的危险期。由于此时胎儿已经相当大了,发生早产现象多半不是胎儿的问题,而是孕妇身体状况的缘故,所以医生会采取安胎的策略,让胎儿尽量在母体内待到预产期满。
孕期如何预防流产?
1.充分的休息,切勿过度劳累。
不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水,搬重物等。
2.防止外伤。
出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高等。
3.摄取均衡的营养。
远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品,尽量少食多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适。
维生素E有保胎作用,因此孕期应多摄入富含维生素E的食物,如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。
4、避免乱吃东西
整个孕期不能吃特别寒性的东西。甲鱼,螃蟹,薏米,桂圆都是不能食用的。刺激性的东西比如可乐等也最好少实用。最好是在家里吃饭,外面的小吃等都不是太卫生。 ...
5.保持心情愉快,情绪稳定。
鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松,还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且能让你心情愉快起来。
6.节制性生活。
性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。
妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下。
7.保持身体特别是会阴部清洁。
生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间,阴道分泌物增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,孕妇每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症,应立即治疗。
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