这四条孕期“伪禁忌”,宝妈你上当了吗?
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怀上宝宝后,孕妈都知道要好好注意身体,有些禁忌的事情碰都不敢碰,然而孕期也有很多伪禁忌,下面就跟着小编一起来看看吧!
怀上宝宝后,孕妈都知道要好好注意身体,有些禁忌的事情碰都不敢碰,然而孕期也有很多伪禁忌,下面就跟着小编一起来看看吧!
小瑶怀孕后遵从婆婆的意见,不让吃的不吃,不让碰的不碰,简直就是国家级保护动物,手机不让小瑶碰也就算了,还要求小瑶辞职在家安心养胎。好吧,为了胎宝宝的安全,小瑶也就听从了。
就这样小瑶也顺利的到了孕6月,奈何小瑶补的营养过剩了,胖了整整一圈,才孕6月,肚子已经非常大了,而且产检的时候医生嘱咐可以左侧卧睡,对胎儿好。
所以每晚婆婆硬是要求小瑶左侧卧睡,只要小瑶右侧卧了,婆婆就立马提醒,结果小瑶左侧卧睡的时间太长,没有变化姿势,影响了小瑶的睡眠,导致胎儿发育受阻了。
怀孕后很多“过来人”“有经验的人”都来对孕妈说教,给孕妈“好建议”,但是其实这四条孕期的“伪禁忌”,并没有那么可怕,只要控制适中,孕妈就不会有危险的,而且这四条“伪禁忌”很多孕妈都上过当,你也中过吗?
一、孕期绝对不能吃辣
孕期的禁忌非常多,但是对于四川,湖南的妹子们而言不能吃辣简直就是要命。其实孕妈能否吃辣,这取决于孕妈的身体体质,对于常年吃辣的孕妈而言,孕期偶尔吃一点点辣还是可以的,这样有助于调味。
注意:虽然可以偶尔吃一点点辣,但是不能长时间的吃,而且吃的时候也要注意量,否则吃的过多对胎宝宝还是有影响的。
二、孕期不能玩手机
现在的人哪个不玩手机,但是有人提出孕妈不能玩手机,手机的辐射对孕妈和胎儿都不好,会阻碍胎儿的发育。其实,目前为止没有研究可以表明手机辐射对胎儿有影响,而且手机辐射量特别小,也不足以对胎儿造成影响。
注意:虽然手机辐射小,但是孕妈可不能长时间躺床上刷手机,对眼睛不好,而且不运动对身体不好。
三、孕期保持左侧卧
医生强调,孕晚期的时候,孕妈尽量保持左侧卧睡觉,有助于睡眠,而且对胎宝宝好,也使孕妈感觉比较轻松。
注意:其实,孕晚期左侧卧睡的前提是先保证孕妈的睡眠质量,不一定要一直保持左侧卧,如果孕妈左侧卧睡着不舒服,可以适当的调整一下姿势,保证好睡眠。
四、孕期绝对不能吃零食
炸鸡,薯片,泡面等都是孕妈的最爱,但是怀孕后就要忌口,这些不能吃。其实,这些东西吃多了对身体不好,但是偶尔吃一次还是可以的,而且这些东西对胎儿的伤害其实很小。
注意:这些零食对胎儿的伤害并不大,但是孕妈还是要注意,能忍则忍。
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