【孕妇上火嗓子疼怎么办】孕妇上火喉咙痛怎么办 怀孕上火喉咙痛怎么办
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孕妇上火嗓子疼怎么办?孕妇在怀孕期间很容易上火,会引起一系列的伴随症状,比如嗓子疼,很是难受。那么,孕妇上火嗓子疼怎么办?孕妇上火喉咙痛怎么办?怀孕上火喉咙痛怎么办呢?
孕妇上火嗓子疼怎么办:先去火
孕妇上火嗓子疼应该先去火,不妨试试下面的方法:
1、饮食方面
孕妇可以用白糖水煮梨,食其汁肉。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性的、油炸类的食物也不能吃。
2、多喝水
孕妇应该多喝水,有助于稀化粘痰,使其容易咳出。孕妇可以多喝白开水,果菜汁也有很好的作用,比如梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等,孕妇不妨每天喝4-5大杯。但要注意不要加糖和盐,可以添加一点蜂蜜。
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孕妇上火嗓子疼怎么办:盐水漱口
盐水有消炎杀菌的作用,孕妇嗓子疼可以用盐水漱口,能减少咽喉部细菌感染,尤其是嗓子疼初期。
建议:将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水勾兑,孕妇可将头部后仰使得浓盐水能到达咽部,漱完后再吐出,每隔20分钟一次,反复10次,嗓子疼症状即可好转。
孕妇上火嗓子疼怎么办:做舌根运动
孕妇嗓子疼可以做舌根运动,可以减轻嗓子燥痒、吞咽有异物的情况。
舌根运动的做法:闭口,舌尖抵着牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次,对于减轻嗓子疼效果明显。
孕妇上火嗓子疼怎么办:保持空气湿润
增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适,可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。
保持室内空气湿润的方法:
1、每天早上,太阳出来后打开窗户通风,让室内外的空气流通,冷空气进入室内后,就会和室内的温度形成湿气,从而降低室内的干燥程度。
2、孕妇可以在室内放置一台空气加湿器,能湿润空气。
3、孕妇可以用拖地的方法加湿空气,将拖把涮湿以后,将地面整个拖擦,不但保持了室内的整洁,而且也保证了空气的恒定湿度,一举两得。
孕妇上火嗓子疼怎么办:不宜吃药
孕妇不应该吃药,特别是成分复杂的中成药,不能擅自吃药,以免对胎儿造成不良影响。如果一定要吃药,应该在医生的指导下服药。此外,孕妇还应该注意休息,不要熬夜,不要长期接触电脑。
孕妇上火嗓子疼怎么办:小偏方
1、洋甘菊茶(chamomile):将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
2、柠檬汁:在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
3、用红枣5个,在火上把皮烧焦,配上白糖水喝。
4、把生丝瓜刮去皮,切碎挤汁,用开水冲服。每日3次,每次用1条丝瓜。
5、用黄花菜根(金针菜根)50~60克熬水喝,每日3~4次。
6、将鲜鸡蛋的蛋清分离出后,用竹筷(搅拌器更佳反复搅拌调打,直到打出像白雪一样的雪状泡沫备用。取红茶和冰糖适量,放入茶杯,以沸水冲之。茶沏好后倒入盛装“白雪”的碗内,“白雪”即漂浮水上。趁热饮此“雪水”,疗效良好。
健康小贴士
孕期孕妇上火除了会引起嗓子疼外,还有可能出现脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、便秘等不适,因此孕妇一旦上火,就应该尽早治疗。
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