怀孕21周可以平躺睡吗
本文已影响7.11K人
本文已影响7.11K人
怀孕21周不建议平躺睡,建议采用左侧卧位。
妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。
妊娠中期(4-7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
孕妇左侧卧位睡觉的好处
1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。
3、在孕晚期,子宫呈右旋转,左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。
健康小提示
怀孕21周的孕妇采取左侧卧睡姿对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧睡姿的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。
【怀孕10周可以建卡吗】怀孕10周能建档吗
【怀孕22周可以做四维吗】孕22周可以做四维吗 22周可以做四维彩超吗
【怀孕2周可以打掉吗】怀孕2周的胎儿能打掉吗
【怀孕22周饮食】怀孕22周吃什么好 怀孕22周可以吃什么
【怀孕12周】怀孕12周胎儿图 怀孕12周胎儿发育情况
【怀孕11周饮食】怀孕11周吃什么好 怀孕11周可以吃什么
【怀孕18周饮食】怀孕18周吃什好 怀孕18周可以吃什么
【怀孕2周饮食】怀孕2周吃什么好 怀孕2周可以吃什么
怀孕五个月了可以平躺睡吗
【怀孕2周可以测出来吗】怀孕2周能查出来吗 怀孕2周能测出来吗
新生儿多久可以平躺睡觉
【怀孕2周可以染头发吗】孕妇怀孕2周可以染头发吗
【怀孕1周饮食】怀孕1周吃什么好 怀孕1周可以吃什么
怀孕15周可以同房吗?怀孕十五周应注意什么?
【怀孕2周可以测出来吗】怀孕2周能查出来吗
婴儿多大可以平躺睡觉
【怀孕8周可以同房吗】怀孕8周能同房吗 怀孕8周可以过性生活吗
【怀孕一周可以坐飞机吗】怀孕1周能坐飞机吗 怀孕一周的孕妇可以坐飞机吗
怀孕21周可以平躺睡吗
【怀孕3周可以过性生活吗】怀孕3周能同房吗 怀孕3周的孕妇可以同房吗