【怀孕8周肚子胀气怎么办】怀孕8周肚子胀气怎么处理
本文已影响1.29W人
本文已影响1.29W人
怀孕8周的孕妇肚子胀气,从中医的角度上看跟饮食习惯有很大的关系。这是因为孕妇要补充两个人的营养,需要通过大量进食来进行补充,就很容易出现消化不良的情况,导致胀气。所以,要解决孕妇肚子胀气,应该改变饮食习惯。
孕妇肚子胀气饮食注意事项:
1、孕妇肚子胀气要少吃多餐,不要一下子吃太多食物,增加肠胃的负担。
2、饮食上应该多吃含纤维素高的蔬菜和水果,比如苹果、梨、芹菜等。淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物应该少吃。
3、少吃甜食和精细的食物,这些多为酸性食物,食用后容易产生胃酸过多,加剧胀气的情况。
4、妇肚子胀气应该多喝温水,促进排便。气泡式、刺激性的饮料也要避免,汽水、咖啡、茶等都要少喝。
怀孕8周肚子胀气怎么办:通便孕妇肚子胀气是指肠子中有大量的气体,他们排不出体外,就会造成肚子胀气,所以孕妇可以通过通便的方式缓解胀气。
通便的方法:
如果大便秘结,可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内,这样可以排出大便和气体,降低结肠内压力。如果通便不成功,可将一肛管插入肛门达乙状结肠,使肠内的气体排出体外。
同时孕妇还应该养成每天排便的习惯,预防肚子胀气。
怀孕8周肚子胀气怎么办:适当按摩当肠蠕动不佳时,可通过按摩帮助肠蠕动,缓解肚子胀气。
按摩方法:饭后1小时后,轻轻趴下,呈45度半卧姿,按摩力度不要过大,每天约4~6次。从右上腹部开始,顺时针方向移动到左上腹部,再往左下腹部按摩,切记不能按摩中间子宫所在部位。
提醒准妈妈们,一般子宫都位于腹部中央,有些妈妈因为不了解肠胃位置,会按摩到子宫,如此一来,会造成子宫收缩。因此,当孕妇有出血或子宫收缩的情况,就要立即停止按摩。
怀孕8周肚子胀气怎么办:散步散步可以促进肠胃蠕动,加快消化,帮助排便和排气。因此,散步是一个很好的缓解孕妇肚子胀气的方法。
孕妇散步的注意事项:
1、孕妇身体健康,正常,没有流产危险的,可以在饭后30分钟至1个小时后,到外面散步20~30分钟。
2、散步场所尽量远离公路和工厂区,花草遍地、绿树成荫的公园。如果附近没有适合散步的场所,也可以在家里来回走动,一样能达到散步的效果。
怀孕8周肚子胀气怎么办:治疗偏方1、服用紫苏饮,取适量紫苏叶加水敖煮,份量、比例不限,可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
2、适量服食辛辣物─生姜、葱白、蒜头这类辛辣物,具有促进肠胃蠕动效果,亦可使身体温热,可适量服食。
3、孕妇肚子胀气可以喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
怀孕8周肚子胀气的原因1、怀孕8周孕妇体内孕激素含量增加,使得胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,就妨碍了消化活动,造成的肚子胀气。这种情况一般会持续到怀孕4、5个月,后期会慢慢减弱。
2、孕期孕妇大量进补,造成消化不易,或是孕妇因为口味变化,摄取了较多容易产生气体的食物等,都是造成孕妇肚子胀气的原因。
怀孕8周肚子胀气的影响1、造成孕妇便秘
孕妇肚子胀气,也就是体内的肠胃蠕动能力变差,排泄功能也自然受到影响,时间长了就会造成孕妇便秘。
2、导致胎儿营养吸收不够
孕妇肚子胀气,食欲就会变差,从而无法摄取足够的营养,同时因为肚子胀气,收能力比较差,也会变得挑食,使得胎儿吸收不到足够的营养。
健康小贴士孕妇肚子胀气非常的不舒服,但最好还是不要随便自行用泻药,因为怀孕8周时胎儿还处于危险期,自行用泻药,很容易减少准妈妈对脂溶性维生素的吸收,使胎儿陷入缺少维生素的危险,甚至有时候服用泻药的药量过大,这就容易引起流产。所以,怀孕8周孕妇肚子胀气服用泻药之前,一定要先征求医生的意见。
【怀孕8周拉肚子怎么办】怀孕8周腹泻怎么办 怀孕8周拉肚子怎么治疗
【肚子胀气】肚子胀气是怎么回事 肚子胀气如何快速消除
【怀孕8周肚子疼怎么回事】怀孕8周肚子疼的原因是什么
【怀孕初期肚子胀胀的怎么回事】孕早期肚子胀气是怎么回事
【肚子胀气怎么排气】肚子胀气怎么办 肚子胀气怎么回事
【怀孕10周肚子胀气不舒服怎么回事】怀孕10周肚子胀气的原因是什么
【怀孕8周拉肚子怎么办】怀孕8周腹泻怎么办
【怀孕3周拉肚子怎么办】怀孕3周孕妇拉肚子怎么办 怀孕3周拉肚子如何处理
【怀孕3周肚子胀气怎么办】孕妇怀孕3周肚子胀气怎么缓解
【怀孕8周肚子疼怎么回事】怀孕8周肚子疼的原因是什么 怀孕8周孕妇肚子为什么会痛
怀孕肚子胀气如何排气 怀孕肚子胀气对宝宝有影响吗
【肚子胀气怎么办】怎么消除肚子胀气
【怀孕9周拉肚子怎么办】怀孕9周拉肚子怎么治疗 怀孕9周腹泻怎么办
【宝宝肚子胀气怎么排气】宝宝肚子胀气怎么办 婴儿宝宝肚子胀气怎么排气
【新生儿肚子胀气怎么排气】新生儿肚子胀气如何排气 新生儿肚子胀气怎么快速消除
【怎么判断婴儿肚子胀气】小宝宝肚子胀气的症状 婴儿胀气的表现
【小孩肚子胀气如何排气】婴儿肚子胀气如何排气 治肚子胀气的方法
新婴儿肚子胀气怎么办 新生儿肚子胀怎么处理
【肚子胀气怎么排气】肚子胀气怎么办
一个月的婴儿肚子胀气怎么办 宝宝肚子胀气怎么排气
孕8周肚子胀胃胀怎么办
【怀孕6周肚子疼怎么回事】怀孕6周肚子疼的原因是什么 怀孕6周为什么会肚子痛
【怀孕8周出血了怎么办】怀孕8周见红怎么办 怀孕8周出血怎么治疗
【怎么判断婴儿肚子胀气】小宝宝肚子胀气的症状
【怀孕7周拉肚子怎么办】怀孕7周腹泻怎么办 怀孕7周拉肚子怎么治疗
【怀孕8周感冒了怎么办】怀孕8周感冒了怎么治疗 怀孕8周感冒怎么处理
【婴儿肚子胀气怎么办】小婴儿肚子胀气怎么办 婴儿肚子胀气怎么排气
怀孕初期肚子老是胀气怎么办
【肚子胀气如何快速消除】肚子胀气怎么快速解决 肚子胀气快速解决的方法有哪些
【肚子胀气】肚子胀气是怎么回事