【自然流产后多久可以要孩子】自然流产后什么时候要孩子比较好
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自然流产后多久可以要孩子?自然流产是一种意外流产,虽然是意外,但是也和其他流产一样,需要好好休养,那自然流产后多久可以要孩子呢?
自然流产后多久可以要孩子?
为了身体健康,最好是间隔半年时间之后再要孩子。
正常情况下,子宫修复时长需要半年,半年之后再要孩子的话,对大人和小孩都有好处。
不过,也有的人为了早点怀孕,在身体状况良好、自然流产休息没多久之后就要孩子,时间间隔甚至不到三个月。
另一种说法:
如果自然流产后,子宫内膜剥落得比较干净,不需要做清宫手术,就不会造成子宫损伤,子宫会很快复原,那自然流产后怀孕不需要等待数月。相反短时间内自然流产后怀孕对妇女的心理健康有益,可以增强怀孕的信心,从而缩短自然流产带来的伤痛,减少抑郁症的发生。
自然流产后多久来例假?
流产后例假恢复的时间平均为33.8 天,最早为术后13天,最晚为术后113天,约67.4%的妇女于流产后第一个月经周期恢复排卵。
有资料报道,流产后30天内月经恢复者占78.05%,有2.33%因未及时避孕在未转经前再次妊娠。即使是药物抗早中孕(10~16周妊娠),流产后月经恢复的时间也在30天左右。
自然流产后多久来例假也和个人的体质和情绪有关系,有的朋友心理压力过大,神经总处在紧绷的状态就会导致月经的不正常,还有一部分人在休养期间吃不下东西,营养跟不上也是重要的原因之一,另外还有其他的因素也可以导致月经不正常,所以女性朋友一定要爱护自己,尤其是在流产之后特别要注意调理好自己的身体,避免不好的情况发生。
自然流产后注意事项
1、注意适当休息
因为流产后,出血量较正常月经量多,如过度劳累,子宫复旧不良,则可能延长阴道出血时间,通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、注重个人卫生
流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周,这个时候抵抗力较差,可能会发生感染等情况,因此需要格外注意个人卫生。要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要时常更换,两周内避免盆浴,勤换洗内裤,一个月内要禁止同房,以防止细菌感染。
3、适当增加营养
在充分休息、合理饮食结构的基础上,增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。
4、保持心情舒畅
调整作息时间,适当运动,每日保证睡眠充足,避免熬夜,作息不规律等情况。如果工作,应当在流产休息之后调整工作状态,避免过大工作压力。孕妇对于自然流产不要有过于消极的心理,调整好心情也有利于身体恢复。
自然流产后吃什么好?
1、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。
具有补中益气,养血作用,适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤
干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。
具有补血生津作用,适用于妇女贫血、流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服,每日早空腹服食。
具有调和脾胃、清热润燥作用,适用于人流后体虚的调养。
4、乌鸡汤
乌鸡一只,姜片,香菇,大枣,枸杞适量。将乌骨鸡整只放入炖锅内,放入两片姜片,倒少许黄酒,加两朵香菇、两颗大枣和十几枚枸杞,添清水没过整鸡,大火煮开后小火慢炖至鸡肉酥烂,然后舀清汤喝。注意不要放任何的调味料。
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