艾灸后颈可抗疲劳预防感冒 春节不担心感冒
本文已影响1.27W人
本文已影响1.27W人
“我想推荐董老师当你们的健康大使。”本周三上午,在渝中区上班的邹先生给《养生周刊》打来电话,说解放碑有一个董仲彬医术精湛,通过针灸把他多年的顽疾治好了。
下午4点过,记者来到董仲彬的针灸保健馆。董仲彬的办公室面积不大,可陈设简直就像一个书画展览馆。墙上挂满名人书画作品和病人答谢他的锦旗,医学保健知识抬头可见。最醒目的是,著名书法家肖富雄写的横幅“大医演道”,笔力雄健,气势磅礴。我们一边欣赏字画,一边展开交谈。
艾灸后颈可抗疲劳预防感冒 春节不担心感冒
现为某部队保健医生
董仲彬1967年生于万州武陵,年轻时拜著名得气派针灸大师孙在岗为师,接受了系统的中医针灸理论。他将传统中医学与现代医学相结合,在长期的临床实践中总结出一套针灸疗法,疗效显著并且无痛。目前,董仲彬是国家高级中医针灸师,驻渝某部队专职保健医生。
董仲彬说,针灸疗法就是打通经络,与气功的原理类似。针灸效果的关键在于穴位准确,人体穴位有360个,关键穴位只有几十个。“中医上讲"通则不痛,痛则不通",一根小小的银针只要对准穴位扎下去,就能很快解除病人的疾苦。”董仲彬在近二十年的行医生涯中,像腰椎间盘突出、股骨头坏死、静脉曲张、前列腺炎等顽固疾病,也不乏治好的病例。
教你自己在家做艾灸
听记者说有患者推荐他担当本刊的健康大使,董仲彬语重心长地说:“针灸是老祖宗给我们留下的十分宝贵的财富和遗产,可很多人不相信针灸,我作为一名针灸医生,愿意接受大家的检验。”
针灸分针刺和艾灸,前者对于没有医学基础的大众而言很难掌握。后者使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位,是保健治病的一种自然疗法,几乎所有体质都可行。作为健康大使,董仲彬给读者推荐一些内调的艾灸方法。
打开艾灸盒,往里面放一片厚薄适中的姜片。“姜片起到祛寒除湿的作用。”董仲彬说,接着点燃艾绒放在姜片上方,关闭艾灸盒。准备工作就绪后,把艾灸盒放入一个布口袋里,就可以用来灸人体穴位。
不管男女,感到疲劳或者感冒了,可以放到后颈窝,灸大椎穴或风门穴。
女性妇科疾病,如经期不顺,白带、月经过多、过少,经前综合征,更年期综合征等,可以灸三阴交穴,位置在在内踝尖直上四个指头,胫骨后缘。
男性前列腺炎,灸肚脐往上三个指头;女性妇科疾病则灸肚脐往下三个指头,也可灸肚脐眼两边对称三个指头处。
灸足三里,即膝盖骨往下四个指头处,不论男女使用,都可起到保健作用。
不过,董仲彬提醒,艾灸也有很多讲究。注意掌握火候,皮肤不要被灼伤,每次灸20分钟左右即可。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平常量多的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素。
此外,饭后一小时内不宜艾灸;脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇禁灸;不要随便在做过手术的位置艾灸。(文/重庆晨报见习记者 彭怡冶)
秋冬感冒着凉和感冒有何关系 如何预防感冒
儿童春季感冒咳嗽并非都是上火 春季预防感冒咳嗽食谱
冬春是感冒高发季节 四对饮食搭配防感冒
夏季儿童感冒多发 葱白煮水可预防感冒
孕妇吃什么预防感冒?预防感冒法子推荐
春天怎么预防感冒 春季预防感冒食疗方
冬季预防感冒多吃6类“抗感菜”
小儿预防感冒艾灸哪里 儿童感冒后温灸方法
季节感冒注意预防为主 教您冬季感冒如何处理
宝宝春季感冒怎么办?预防小儿春季感冒的方法
什么是“抗感菜” 多吃抗感菜提高免疫力预防感冒
预防感冒是春季养生重点 春季吃什么增强抵抗力
不同感冒不同预防 流感和感冒的区别
冬天感冒怎么办 中药茶饮可有效预防感冒
【冬季预防感冒手抄报图片】预防流行感冒手抄报 小学生预防感冒手抄报
感冒药不能拿来预防感冒
【春季如何预防流感】春季预防感冒小常识
如何预防感冒?防治感冒的食物推荐
【小儿预防感冒推拿手法有哪些】宝宝预防感冒按摩哪里 小儿推拿预防感冒的方法
【小孩感冒咳嗽艾灸哪里】小孩感冒咳嗽艾灸图解