【如何快速止鼻涕】怎么快速止鼻涕
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先确认流鼻涕的原因,才能获得最有效的治疗。了解流鼻涕的原因,就能选择有效的治疗方法。流鼻涕的基本原因和治疗方法包括:
过敏:服用非处方抗组胺剂。
感冒或生病:用蒸汽和解充血剂控制症状。要是症状恶化,或持续超过48小时,请去看医生。
鼻塞:擤鼻,尽量清除刺激物。
压力或生活方式:晚上获取充足的睡眠,让自己好好放松。控制症状,直到完全消退。
1、经常清理鼻子。把鼻涕擤出来。流鼻涕时,最好的处理方法是清除它。如果你无法清除鼻孔里的刺激物,可以尝试用洗鼻壶,或其它产品冲洗鼻腔。
2、轻轻地按摩鼻子、双眼中间和耳垂,缓解鼻窦压力。这些穴位可以让鼻窦放松,帮助减缓鼻涕流动的速度。轻轻按压每一侧鼻孔,慢慢地捏住再松开。然后,揉一揉眼睛上方和耳垂。
3、用蒸汽缓解不适。蒸汽可以减少鼻涕。你也可以用热水泡澡或沐浴,打开加湿器,或是伏在一锅或一碗热水上。在水中加少许桉树油、樟脑醑、薄荷油或小苏打,可以增强效果。
用盐水冲洗鼻腔,清除鼻涕和其它污垢。可以用注射器、洗鼻壶或其它鼻腔冲洗产品。想要停止或防止流鼻涕,第一件事就是冲洗和清除鼻腔里面的花粉、灰尘或脓。准备蒸馏水、洗鼻壶和洗鼻液,将盐水灌进一侧鼻孔,让它从另一侧流出来。洗鼻液是由约240毫升蒸馏水、盐和小苏打组成的中性液体,可以舒缓鼻腔。流鼻涕会刺激粘膜,可能使你流鼻血。洗鼻液也会使粘膜变干,可能导致鼻子出血。所以,为了滋润鼻子,不妨在洗鼻液里添加半茶匙99.5%无水甘油。可以在药房的急救用品区找到它。甘油有滋润保湿作用,会形成一道屏障,阻止花粉和灰尘接触粘膜。如果你流鼻血,盐水洗鼻液也能帮助止血。小心不要将水吸入肺部。
1、服用处方药。可以选择包括奥洛他定喷鼻剂,和异丙托溴铵喷鼻剂。奥洛他定是肥大细胞稳定剂,也是组胺H1受体拮抗剂。异丙托溴铵则是抗胆碱药,它有和阿托品相似的化学作用。它一直被用作治疗肺病的吸入剂,在偶然的情况下被发现会使鼻子变干。使用含药喷鼻剂之前,先好好冲洗鼻腔,并等它变干(通常需要15分钟)。
2、服用镁和锌片。400毫克的镁口服片剂可以帮助扩张血管,恢复黏液分泌腺里的血管反应性。15毫克的口服锌补充剂可以抑制分泌鼻涕等粘液的细胞内通路。
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