【刮宫后如何调养】刮宫后怎么调理身体 刮宫后调理身体的方法有哪些
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刮宫后如何调养?刮宫后女性身体十分虚弱,那么,刮宫后调理身体的方法有哪些呢?刮宫后怎么调理身体呢??
术后篇
1、刮宫术后要在医院内休息半小时至1小时,无特殊不适,方可离院。
2、从手术的第二天开始,不要过度劳动和运动,注意休息和营养;术后要避免性生活一个月,以防性生活带来感染。
3、在此期间,不要喝酒,不要吃辛辣、油炸的食品。不能盆浴,因为盆浴时可引发感染。
4、服装应保持宽松,不要穿过于紧身的;内衣裤应该穿棉质、透气的。
5、为了保证身体的健康,不要在手术后马上妊娠,因为手术过程中子宫受到损伤,此时妊娠是很危险的,为此必须采取安全的避孕措施。
6、保持规律的性生活,若手术后的生活没有规律,也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天,或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗,并保证充分的休息。
饮食篇
一定要注意饮食的营养摄入,帮助您及早调整到正常状态。女性刮宫术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此,补充水分应少量多次,减少水分蒸发量,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B2,维生素B1,应多吃新鲜水果、蔬菜、也有利于防止便秘。
必要的蛋白质,对于刮宫后的女性十分重要。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。可多吃些蛋类、鸡肉、猪瘦肉、奶类和豆类、豆类制品等,如果不能及时补充,很可能让机体抵抗力降低。
刮宫的女性不能采取平日的饮食策略,脂肪摄入就必须要考虑在内。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,
另外,忌食刺激性食品,如醋、辣椒、酒、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也要忌食田螺、螃蟹、河蚌等寒性食物。
少脂肪,多蛋白,补充水份,无机盐,碳水化合物和维生素,平衡膳食,营养丰富,人工流产后的妇女在饮食的数量和质量上都要保证最优,才能尽早从虚弱的状态中缓解过来,将人工流产的危害降到最低。
日常篇
1、由于刮宫术后子宫内膜留有创伤,手术后两周内会有阴道出血,一般血量少于月经量或相似月经量,均为正常。如超过两周血仍未净或其间血量超过月经量者,请立即到医院就诊。
2、由于刮宫术中疼痛刺激,可能出汗较多。故术后要注意保暖,避风寒,预防外感,盛夏时节不可过于吹空调。
3、要保持会阴部清洁干燥,勤换卫生巾。每晚用清水清洗外阴,用清洁干燥的毛巾擦干。切勿用手掏洗阴道,也不可自己用任何药物洗剂冲洗阴道。
4、刮宫术后由于子宫收缩出现腹痛,多于半小时至1小时左右缓解。如数小时或数日后出现腹痛剧烈、阴道出血有较多血块,伴高热,请尽快到医院就诊。
护理篇
1、一般需要休息半个月或一个月,由于子宫有新的创伤及阴道流血,容易发生逆行感染,血未净前禁止盆浴,一个月内禁止性生活.
2、要注意阴部卫生,如每天清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道.
3、休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起.
4、注意营养搭配,保证 蛋白质 的摄入,如鸡蛋, 牛奶 ,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起 消化不良 .可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳. 5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物,如益母草等.
注意篇
1、注意保持适当休息:半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、注意个人卫生:人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。
3、注意出血情况:人流后的一周左右,阴道内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如果出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗,以免病情加重。
4、做好避孕工作:一个月禁止性生活。一旦恢复性生活,要做好避孕工作,避免再次意外受孕。最重要的还是积极的抗感染,因为术后容易引起感染,最好在医生的指导下科学用药。
5、注意休息,加强营养。人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。
健康小提示
刮宫后的女生,对饮食应该要比较重视,因为健康的饮食,可以加快身体的恢复,更快的摆脱疾病的困扰。另外,可以适当的休息和锻炼,这对病情的恢复起到一定的作用。
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