顺产不想侧切怎么办?
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
即便是身体符合要求能够顺产,但在顺产过程中还是会遇到一些问题。侧切是顺产过程中一种辅助分娩的手段。那么顺产不想侧切怎么办?一起看看吧。
1. 控制体重
多数的孕妇在孕期都是敞开了大吃特吃,一方面是怀孕后胃口确实变得很好;另一方面是怕胎儿的营养跟不上。如果孕妇没有节制的吃下去的话,不光自己的体重会增长太多,胎儿的体重也容易超标。这样就会增加分娩的难度,顺产的话,侧切的概率很高。所以孕妇一定要学会控制体重,可以少食多餐,饭菜以清淡为主,整个孕期的体重增加12公斤左右为宜。
2. 坚持运动
相信多数的孕妇都听过孕期坚持运动,生的时候更好生,但是很少有孕妇能坚持下去。如果孕妇能够每天坚持运动,哪怕只是简单的散步,这样盆底肌的韧性会很好,宫缩力也比较强,宫口开的快,顺产的时候会更加顺利。当然,孕期运动的话也要视自己的实际情况而定,不要过度运动,也不要做剧烈运动,否则不利于胎儿的健康发育。
3. 多按摩锻炼
在怀孕期间,孕妇平时可以做一些锻炼括约肌的运动,最好每次可以坚持8秒左右,一天能做150次。如果肌肉的韧性很好的话,孕妇分娩的时候也会更加轻松,这样侧切的几率也更小。
想顺产不侧切需要注意什么?孕妈必须知道这4件事!
【顺产侧切怎么护理】顺产侧切伤口怎么护理
想顺产又害怕侧切?别担心,并没你想的那么坏
顺产侧切伤口痛怎么办
顺产侧切后便秘怎么办
顺产侧切线头掉了怎么办
怎么顺产不侧切
为什么顺产还要侧切?哪些准妈妈必须做侧切?
【顺产侧切跟撕裂的区别】顺产侧切跟撕裂有什么不同
顺产侧切伤口裂开怎么办
女人顺产侧切和没侧切有什么区别
【顺产侧切不能吃什么】顺产侧切不可以吃什么
顺产侧切在哪个位置 侧切有什么好处
【顺产侧切好不好】顺产侧切好还是不切好
侧切对产妇有什么影响 顺产侧切危害
【顺产怎么避免侧切】顺产如何避免侧切
顺产侧切肉线多久吸收 顺产侧切线不吸收怎么办
顺产侧切多久可以要孩子 顺产侧切后要注意这几点
什么是顺产侧切 每个产妇都要侧切吗?
顺产怕侧切?传你一套招,完美避开会阴侧切
怀孕后选择和清洗孕妇内裤有讲究
你说什么样的话,决定了你扮演什么样的家庭角色
【里面外面绘本】 里面外面绘本解读 里面外面绘本图片
【婚礼微信邀请函】婚礼微信邀请函模板 婚礼微信邀请
【孕妇耻骨疼如何缓解】孕妇耻骨疼怎么办 怀孕耻骨痛
母乳性腹泻是一开始就发生吗
【2018年首场流星雨什么时候】2018年流星雨时间表 什
【鸡蛋怎么吃丰胸】鸡蛋怎么做丰胸效果好
女人生完孩子前后的反差,小仙女进化成女超人,妈妈们是这
【麦草、煤块和豆子的故事】麦草、煤块和豆子读后感
【给残疾儿童的一封信】写给残疾儿童的祝福语 写给残
孕妈的贴秋膘福利贴:孕期吃火锅的正确打开方式!
血型决定性格命运 哪种血型的孩子易成功
月经来了一个月了还不停怎么办
产科专家:男人应远离分娩