【月子里可以吃甜酒鸡蛋吗】月子里吃甜酒鸡蛋好吗 坐月子可以吃甜酒鸡蛋吗
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甜酒,又称米酒,营养十分丰富,一直以来,甜酒就是民间月子下奶的偏方,但现在很多老一辈的月子说法都被推翻,这也让产妇们有点犹豫,到底,月子里可以吃甜酒鸡蛋吗?吃甜酒鸡蛋会导致恶露不尽吗?
月子里可以吃甜酒鸡蛋吗
月子里可以吃甜酒鸡蛋,但要等到恶露排除干净以后才可以。
甜酒鸡蛋是传统的下奶美食,食用甜酒鸡蛋可以促进产妇乳汁的分泌,给宝宝更高质量的奶水,此外,甜酒鸡蛋还可以帮助孕妇尽快恢复体质,去除寒气,保暖身体,减少产妇得月子疾病的概率。
甜酒鸡蛋有通经活血的效果,产妇如果在恶露未尽时食用甜酒鸡蛋,容易造成恶露不尽。因此,产妇应该在恶露排除干净以后再食用甜酒鸡蛋。
小贴士:也可以借助甜酒鸡蛋先排出恶露,之后停用一段时间等恶露排尽再食用。
[醪糟下奶的做法]
月子里可以吃甜酒鸡蛋吗 甜酒鸡蛋的营养价值
1、补充营养元素
甜酒鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪以及铁、钙、磷等常量元素,且都比较容易吸收。
2、开胃健脾
甜酒中有一些微生物代谢产生的酶类蛋白质(如糖化酶、淀粉酶、蛋白酶、果胶酶等),且甜酒酿中的还原糖类主要成分为葡萄糖、果糖、麦芽糖等,这些都有益人体肠道益生菌的生长繁殖,可帮助消化,开胃健脾。
3、丰胸下奶
酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环,有很好的丰胸效果,如果乳汁分泌不足时,喝甜酒可以促进乳汁分泌,增加奶量。
4、降血压
常喝甜酒可加快血液循环,提高高密度脂蛋白的含量,减少脂类在血管内的沉积,对降血脂、防治动脉粥棒硬化有帮助。
月子里可以吃甜酒鸡蛋吗 月子里吃甜酒鸡蛋注意事项
1、产妇应在恶露排净以后再食用甜酒鸡蛋,不然可能会导致产后恶露不尽。
2、产妇食用甜酒鸡蛋应煮开,以便里面的酒精挥发掉,且喝热的甜酒鸡蛋,可以减少体内热能的消耗对胃肠的刺激,还可以暖身体,去寒气,有助于产后恢复。
3、产妇一天食用最好不要超过200克。
4、脾胃虚弱的产妇不宜多吃甜酒鸡蛋。
5、内火较重的产妇不宜多吃甜酒鸡蛋。
6、患有肝病(急、慢性肝炎,肝硬化等)的产妇不宜吃甜酒鸡蛋。
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