清肺可以多吃什么食物
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吃萝卜对于保护肺部有很好的保护,萝卜含有较多的碳水化合物,对于滋养肺部有非常好的作用,同时,萝卜是性凉的食材,能够避免肺热引起的热性疾病。
百合百合既可以当做药物治疗疾病,也可以当做食物,补充身体的需要。百合属于性寒的食材,对于清心除烦、安心宁神有较好的作用,特别是对于温度高引起的热病有好的消热功效。
同时,食用百合时,还能够吸收其中的黏液质,这种物质能够润燥清热,也是中医一直用来治疗肺热、咳嗽的主要材料。
花菜在中医上有“白色入肺”的说法,是说食用白色的食物对于养肺有很好的帮助。
食用花菜对于保护肺部有非常好的帮助,花菜中含有很多维生素C,能够有效的提高身体的免疫力,能够强身健体。
藕藕的本色也是白色,在中医看来,藕性寒,能够入心、脾、胃经,具有较好的生津、清热、补脾的作用。
吃藕对于身体保健好处极多,能够有效的养阴清热,还能够补肺养血,不妨多食用一些,能够调节好身体。
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