产后调理气色食谱精选推荐
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产后调理气色食谱
新妈妈因生产失血过多,产后往往会体虚,气色不好。因此就要在饮食上注意调理气色。产后调理气色的食谱有哪些?本文中,小编精选了几款产后调理气色的食谱,供新妈妈们选择。
产后调理气色食谱:龙眼猪心
龙眼猪心具有养心安神的作用,适用于贫血、心悸、失眠、健忘、惊悸、神经衰弱及产后身体虚弱者……龙眼猪心的做法
产后调理气色食谱:炖鳗鱼
炖鳗鱼美味营养,能促进血液循环,帮助子宫收缩及补血,适合坐月子的妈妈食用……炖鳗鱼的做法
产后调理气色食谱:益母草红枣瘦肉汤
母草红枣瘦肉汤 美味营养,有补血补气、养心安神等功效,适合产后体虚气色不好的新妈妈食用……益母草红枣瘦肉汤的做法
产后调理气色食谱:鱼皮水芹卷
黑鱼是产妇的最佳补品,水芹则能预防贫血,给你带好好气色。鱼皮水芹卷是产后体虚气色差的新妈妈的理想食物之一……鱼皮水芹卷的做法