【芦荟怎么吃减肥效果好】芦荟减肥的使用方法
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材料:番茄200克,芦荟20克,香油10克,小葱5克,味精2克,酱油5克。
做法:
1.将西红柿洗净去蒂,切成块,装入盆内;
2.将芦荟叶肉取出,在开水煮5分钟捞出,切成丁铺在番茄上,香油、鲜酱油、味精、细香葱兑成汁,浇在面上即可。
海蜇拌芦荟材料:芦荟、海蜇皮、黄瓜、麻油、醋、酱油、盐。
做法:
1.将芦荟用开水烫一遍,切成片,用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切成丝。
2.将切好的芦荟、海蜇皮、黄瓜放入盘中,临商有麻油的醋,在加入适量的盐,搅拌均匀即可。
豆腐芦荟材料:豆腐200克,松花蛋60克,芦荟15克,香油10克,酱油5克,辣椒油5克。
做法:
1.将豆腐切成丁块,皮蛋切成丁块,放入盘中;
2.将芦荟叶片剖开,挖出叶肉,煮沸5分钟取出,切成丁块也放入盘中;
3.鲜酱油、香油、红油兑成汁,倒入盘中拌匀即成。
芦荟姜茶材料:芦荟汁、生姜。
做法:
1.将一汤匙的生姜磨碎或者直接使用生姜粉,然后加入一茶匙芦荟汁。
2.把这混合物加进一杯水里,煮沸。
3.一旦凝胶与水很好地混合,就把火关掉,冷却10分钟即可饮用。
苹果炖芦荟
材料:苹果500克,白砂糖30克,芦荟200克,冰糖15克。
做法:
1.青苹果削皮,去核洗净,切成小块;
2.将芦荟去刺,去皮洗净,切成条状,撒上糖腌1小时;
3.水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中,用小火加盖炖至酥软即成。
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