【玉米和什么一起榨汁好喝】玉米可以和什么一起榨汁
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玉米和什么一起榨汁好喝?玉米是生活中常见的粗粮,富含纤维素以及各种微量元素,一般玉米用来炖汤喝,十分的美味,其实它也可以用来榨汁喝哦,下面就来具体看看吧。
玉米和什么一起榨汁好喝:牛奶
原料:玉米一根、牛奶250ml、白糖适量
做法:
1、将玉米洗净后,用刀把玉米粒切下来。
2、把玉米粒倒入锅中,再倒入清水,大火煮开后,撇掉浮沫,改成中小火煮10分钟左右。
3、将玉米和汤,一起倒入搅拌机中搅打均匀。
4、将打好的玉米汁过滤出来,加入牛奶和白糖搅拌均匀即可饮用。
玉米和什么一起榨汁好喝:胡萝卜
原料:胡萝卜1根、玉米2根、蜂蜜适量
做法:
1、胡萝卜洗净去皮切小刀块儿,放入沸水中煮制10分钟,关火焖一会儿捞出。
2、玉米洗净剥下玉米粒,放入沸水中煮熟捞出。
3 、将准备好的胡萝卜玉米粒一同放入料理机里,加入适量的白开水搅打均匀。
4、根据个人口味添加蜂蜜。
玉米和什么一起榨汁好喝:南瓜
原料:玉米一根,南瓜200克,牛奶适量,白砂糖适量。
做法:
1、南瓜去皮切成小块,放锅里蒸熟备用。
2、玉米洗净剥下玉米粒,放入沸水中煮熟捞出。
3、将煮熟的南瓜和玉米粒放入榨汁机中,加入适量的白开水搅打均匀。
4、倒入杯中,放入适量的白砂糖和牛奶调味即可饮用。
玉米和什么一起榨汁好喝:花生
原料:牛奶适量、甜玉米1根、花生200克、白砂糖适量
做法:
1、花生提前浸泡一小时。
2、将甜玉米洗净剥下玉米粒,放入沸水中煮熟捞出。
3、将准备好的花生和玉米粒一起放入榨汁机中,加入适量的牛奶和白砂糖,再加入没过食材的白开水,一起搅打均匀。
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