清香花茶让你轻松减肥
本文已影响2.32K人
本文已影响2.32K人
说到减肥,很多人第一个想到的就是节食法,但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取,打造最适合自己的减肥食谱,就可以收到很好的效果。在此,生活家小编特地为爱美的你精心准备了多样的瘦身美食。除了传统的水果瘦身餐,还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜。让你不论何时都能一
转眼又到了喝茶的好季节,喝茶既可以陶冶情操,又能够减肥瘦身,让你在不知不觉中就达到纤体的目的。在这里,我们介绍几种可以瘦身的花茶,赶快喝起来吧!
康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便,瘦小腹的功效。
茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
马鞭草:有强化肝脏代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用。
紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
洛神花:可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。
甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。
荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便。
薄荷:好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用。
迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。
千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效。
玉蝴蝶:鲜为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢。
百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。
金盏花:金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族。
减肥喝什么茶好?推荐消脂减肥茶
黄瓜减肥法有效吗?黄瓜减肥法轻松瘦身
五个超省钱的减肥方法 让你轻轻松松瘦身
喝什么茶减肥 7款减肥中药茶推荐
花样散步让你减肥又瘦腿
减肥喝什么茶好 中药减肥茶推荐
春季减肥喝什么茶好?推荐八款有效“减肥茶”
水肿型肥胖怎么减 6个简单方法轻松赶走假肚腩伪肥腿
【自制减肥茶怎么做】自制减肥茶配方 自制减肥茶配方大全
【喝荷叶茶能减肥吗】荷叶茶对减肥有用吗 荷叶茶可以减肥吗
产后如何轻松减肥?这么做, 你也是时尚辣妈
产后肥胖怎么破?教你这几招,让你轻松变回瘦妈妈!
6招让你轻轻松松护理前列腺
夏天减肥喝什么茶好?夏季水果茶减肥法推荐
轻松缓解孕期8大痛,让你生的更轻松
乌梅轻松减肥法推荐
产后如何轻松减肥?这么做 你也是时尚辣妈
产后大肚子怎么办?5招教你轻松快速减肥!
【碧生源减肥茶】碧生源减肥茶效果怎样 碧生源减肥茶报价
【荷叶茶怎么喝才能减肥】荷叶茶怎么减肥 怎样正确喝荷叶茶可以减肥