产后坐月子乳房胀痛、皲裂、硬块怎么办?
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新妈妈产后乳房不适,主要跟乳房胀痛、乳头破裂、乳房硬块有关。月子里一面要恢复身体,一面要哺乳,如果处理不当,很可能无法母乳喂养或者患上乳腺疾病。如果产后出现乳房胀痛、皲裂、硬块怎么办?
下面我们将针对这三个问题,给出一些对应的解决办法,需要的可以了解一下。
乳房胀痛处理方法
频繁让宝宝吸奶,左右乳房轮流替换。宝宝喝完奶后乳房还有奶水的话,用吸奶器排空乳汁。
用热毛巾敷乳房,双手由乳房四周向乳头方向刮摩。按摩背部也能缓解乳房胀痛问题,叫老公帮你按摩背部,每天2-3次,一次10分钟左右。
此外,少喝下奶汤水,多喝些清淡汤汁,这样奶水才不会太稠,堵住乳腺管。
乳头皲裂护理方法
喂奶时让宝宝含乳头未皲裂那头,注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕,如果两侧乳房都破裂先吸吮较轻一侧。
每次哺乳后挤出一点奶水涂在乳头及乳晕上,奶水中的蛋白质会促进破损的乳头进行修复,好的更快。乳头破裂严重的妈妈要先护理好乳头,暂时用吸奶器吸出奶水喂宝宝。
乳房肿胀冷敷or热敷?
乳房肿胀时到底该冷敷还是热敷,众说纷纭。其实,无论是冷敷还是热敷,都是有前提条件的。
冷敷:减轻乳房充血、减慢奶水分泌,从而减轻肿块处的压力及疼痛感,适用于涨奶、奶水太多,宝宝不吃奶时。
热敷:助于乳汁流动,改善乳房循环,但仅适用于喂奶前或奶结严重需要将奶水排出乳房时,否则会加剧乳房肿胀。
妈妈们可以根据自己的情况,选择热敷或者冷敷,也可以咨询催乳师,解决以上问题,祝顺利。
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