刚生产完要注意哪些
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如果你刚生完孩子要注意哪些?产后不能做什么?但是产后留下后遗症,这几件事情早点知道,或许能少受些罪。
生完孩子以后,妈妈们的身体处在一个非常特殊的时期。如果产后护理不当,或是陷入了护理的误区。不仅是吃力不讨好,还会很遭罪。
刚生完宝宝的妈妈很辛苦,一定不能因为产后护理不当,影响了身体健康。如果你刚生完孩子,这几件事情早点知道,或许能少受些罪。
坐月子不要捂汗
前不久,一位妈妈在育儿群里询问:坐月子排汗是不是还排毒?要排多久呢?这位妈妈竟然认为月子里要多发汗,原因就是因为觉得能排毒。
先不说月子里发汗能不能排毒,平时我们出汗真的也能排毒吗?显然不是的,排毒可以说是微乎其微。如果非要说出汗能排点东西,那只能说排汗更多是排出了些水。
坐月子并不好清洁身体,如果大量出汗反倒是有很多隐患。比如,皮肤脆弱、细菌增生,最直接的一点是身上臭臭的也影响心情啊。
所以月子里千万不要刻意捂汗,也不要信家里的老人说“我年轻那会......”,科学坐月子,才会对身体有好处,并不是所有的经验都值得借鉴的。
产后不能一直卧床
朋友的预产期在冬天,我问她要生娃了是不可紧张?她说,孩子生下来我身体就轻松了。但是,还是挺怕生产的时候疼,也怕坐月子乱七八糟的麻烦事。
听生完孩子的妈妈说,月子里好像有很多禁忌。比如,尽量不要下床走动。很多妈妈可能会觉得生个孩子免不了要遭些罪。但是,有些罪真的是自己找的啊,可千万别再做糊涂事。
生完孩子以后,不管是顺产的产妇还是刨剖腹的产妇,大多卧床一天后都可以下床,做些简单的洗漱。长期卧床只会影响身体健康。而且被窝的环境并不是很好,一直呆在床上伤口也有可能会被感染。
生完孩子第一个星期不要大补
妈妈们刚刚生完孩子很辛苦,但是要不要马上大补身体呢?其实并不建议。妈妈们在生完孩子后,身体需要一段时间的恢复,活动量会非常的少。
如果,食用特别补的食物、或者是荤腥、油腻的食物,就难以消化。不仅吸收不了多少营养,而且还会给胃造成负担。所以产后的孕妇要少食,并且要吃好消化的食物,饮食要清淡。
此外,妈妈们刚刚生产完后,牙齿很敏感,并不适合频繁刷牙。而食用口味重或是过于滋补的食物,反倒是不利于口腔的健康。所以,生完孩子第一个星期不要大补。
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