没想到产后孕妇装还可以这样用,还好听婆婆的话没有送人
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渐渐的发现身边好多朋友都已荣升宝妈,而我的钱包也是越来越瘦了。尽管如此,但还是很开心的,上周如约去参加朋友的满月酒,看宝宝的时候,在场的宝妈开始说起自己坐月子的经历。渐渐的发现身边好多朋友都已荣升宝妈,而我的钱包也是越来越瘦了。尽管如此,但还是很开心的,上周如约去参加朋友的满月酒,看宝宝的时候,在场的宝妈开始说起自己坐月子的经历。
让我印象最深的是可可讲的事情,她是上一年5月份生的宝宝,当时快到预产期的时候,她就想着将自己穿的孕妇装整理下送给身边刚怀孕的朋友,毕竟自己以后可能就不会再要宝宝了。
但是婆婆听到后有点不开心,感觉自己家买的东西送给被人挺心疼的,而且婆婆还想着以后让可可再给家里添一个呢,就劝可可先不要送人,可可也不想和婆婆闹矛盾,就先将孕服装收起来了。
坐完月子可可准备打扮的美美的出去溜一圈,就将孕前的衣服拿过来试穿,结果没有一个可以穿进去的,有些衣服甚至直接少了两个号,心理直接受到一万点打击,后来实在没有办法了只能将孕妇装拿出来应付了。
可可当时实在没想到自己生完孩子、坐完月子,非但没有瘦,还胖了不少,想想都尴尬。不过幸好听了婆婆的话没有将孕妇装送人,不然当时连出门都是问题了。
一般情况下,妈妈生过孩子、坐完月子,身材或多或少都会瘦一些,但是肚子会稍微恢复的慢一些,大约需要半年的时间,可是要宝妈注意产后修复也是很快可以回归到孕前状态的。
但是大部分宝妈产后都是朋友可可的状态,不瘦反而胖了很多。而造成这种现象的主要原因是这三个因素,如果你即将坐月子就要记得教训,规避这种可能发胖的原因。
1、月子吃的太多
可可就是踏入了这个误区,月子期间婆婆照顾的非常好,小米粥,猪蹄汤,老母鸡汤每天变着花样给可可做。
而可可也是为了让宝宝有奶喝,饿不饿都吃,结果月子出来人跟一口气吹大似得,胖了20斤。
月子期间饮食主要以均衡为主,少吃油腻、刺激性食物,因为过多摄入油脂是导致坐月子肥胖的主因。
2、活动太少
月子期间除吃的多以外,很多妈妈还有一个共性就是不爱动,理由就是月子期间要静养,动了容易累着得月子病。
其实不然月子期间活动太少,不仅会长胖,还会增加便秘或者痔疮的情况发生,月子期间害怕着凉可以只在室内活动,但切忌一直卧床休息。
3、没有母乳喂养
大家都知道迈开腿、管住嘴是减肥的要领,但是对于宝妈而言,产后母乳喂养也是有助身体恢复的,因为哺乳的增加消耗,可以很好的加速体内堆积脂肪的消耗,有助于早日恢复体形。
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