过度坐月子,当心反效果!
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产后进补,因体质而异
“产后进补”这个观念,的确是源至我们中国的老祖先,中医认为:”产后气血暴虚,理当大补“。然而,明代的大医学家张景岳亦指出:“凡产后气血俱去,诚多虚症。然有虚者,有不虚者,有全实着。凡此三者,但当随症、随人,辩其虚实,以常法治疗,不得执有诚心,概行大补,以致助邪。此辨不可不真也”。可见产后有虚症,也有实症。
中医妇科古籍曾叙及有关医案,指出当时的富贵人家,因保护过当,过量用人参进补,导致产妇气血壅滞;过量用糖、酒、炭火补益,导致产妇内热横生。
产后实症,不可妄补
产后实症包括下列症状,千万不可乱补哦。
1、头痛身热、咽痛咳嗽、脉洪数有力者,此属产后外感实症。
2、热渴燥烦,或便秘腹胀,酷喜冷饮,眼屎多,小便痛、尿色赤黄,脉见洪滑,产后内热之实症。
3、产妇身体并未达到虚弱程度,妄用大补之药,导致身体诸症不适,此乃为调摄之实症也。
4、产后过食膏粱厚味食物,而导致食积腹胀,此肠胃内伤之实症也。
肠胃不佳的女性虚不受补
产前原本就有肠胃问题的女性,产后消化系统多半较为虚弱,不宜马上进食油腻碍胃补品,若不慎为饮食所伤,造成产妇肚腹胀满、腹痛泄泻诸症,于是肠胃功能受损,形成“虚不受补”状态,将有碍于日后坐月子的相关调理。
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