20 35岁女人最缺什么营养
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20-35岁女性正处于育龄期,营养的缺乏会导致她们的生育力下降或者没有生育力。接下来就一起看看20-35岁女人最缺什么营养。
我国20-35岁年轻育龄女性是一个很庞大的人群,每年都会生出1400万对的宝贝。然而,她们的健康状况却不那么乐观,存在着很多营养问题。这不仅会影响自身健康、日常生活和工作,也会直接影响胎儿的孕育,与下一代的健康密切相关。那么,她们都存在哪些营养问题,应该怎样进行纠正呢?
Qustion:现今,年轻育龄女性主要存在一些什么营养问题?
专家说:中国居民营养与健康的调查显示:
1.缺铁性贫血发生率很高,大约为20%。
2.体重过轻或营养不良占7.7%,体重超重及肥胖者大约7200百万。
3.维生素A缺乏、钙及膳食纤维摄入不足,也是年轻育龄女性常常出现的营养问题。
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