备孕一定要戒烟戒酒吗?可不可以少喝点呢?
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备孕的时候,很多朋友还是抵不住烟、酒的诱惑,不喝些小酒不抽些烟总感觉少了点什么。那么备孕一定得戒烟戒酒吗?可不可以少喝一些少抽一点呢?
我们总是建议备孕的朋友能够提前戒烟戒酒,养成好的生活习惯。但是好像现在这个季节戒烟戒酒没那么容易,尤其天气热和朋友出去吃饭,不喝点扎啤总感觉少点什么。那么,备孕一定得戒烟戒酒吗?少喝一点有关系吗?
先说烟草,不管男女,烟草里的有害物质烟碱、尼古丁、烟焦油、一氧化碳这些对于我们的身体本身就是存在伤害的。而对于男性朋友来说,长期吸烟对于精子质量会产生影响,导致精子质量差,而且长期的吸烟还会导致生殖器官供血不足,影响性功能。而对于女性来说,长期吸烟的话是会影响卵巢功能,影响卵子质量的。所以说,备孕的时候,烟是一定要戒的。
再说酒,我们都知道酒里主要成分是酒精,有数据研究证明不戒酒的情况下,即便能够正常受孕,相对来讲胎儿的体重会较戒酒的情况下的胎儿体重轻上很多。而且宝宝也容易出现抵抗力差,发育迟缓的情况。另外,饮酒过量的情况下男性精子质量会有明显的变差,所以说备孕戒酒也是非常必要的。
很多人觉得偶尔喝一次没有关系的话,确实,如果在备孕的三个月里偶尔喝了一次,一次真的只喝了一点点啤酒,影响可能真的不大。但是,架不住是每次要喝酒的时候都这么想了,所以每次都还是喝了。所以说,干脆就一点都不要喝,为了给宝宝更好的遗传,戒烟戒酒三个月不算是很大的问题吧?
希望备孕的夫妇都能互相监督,为了宝宝更好,好好戒烟戒酒哦!
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