什么样的精子才算正常呢?看一下您的精子正常吗?
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好的精子就像游泳健将,在备孕路上一路前行,遇到心仪的卵子,结合出爱情的结晶。如果精子质量差,备孕路就会长路漫漫,一直没有结果。生活中很多小细节都会影响精子质量,一不小心,“蝌蚪们”就被杀死了。
什么样的精子才算正常呢?精液量
正常的精液量大于2ml,大于7ml过多,精液密度过低,容易从阴道中流出,精子不能顺利和卵子结合;精子少于2ml,精液量过少,但通常以1ml以下为过少。
精液颜色
正常颜色是灰白色或略带黄色。有些男性会出现黄绿色,一般这种情况,建议考虑生殖道或副性腺存在炎症,最好再做进一步的检查。
酸碱度
正常精液是呈弱碱性的,酸碱度应该在7.2~7.8,如果精液酸碱度过高或者过低的话,那就不正常了。
液化时间
正常情况下,精液在30分钟内就会完全液化,如果射出精液30分钟后,精液仍不液化属于异常情况,液化不良会导致精子活性低。
保护精子,从现在做起!
拒绝烟酒
烟和酒对精子的损伤都非常大,最好备孕前就戒烟酒,不仅要备孕期间远离烟酒,妻子怀孕期间也要有无烟的环境,所以怀孕期间,丈夫也应当拒绝香烟。
远离高温
精子的存活,跟温度有着很大的关系,精子怕高温,坐浴时间久,水温高,会让精子长时间的处于高温状态下,精子质量降低,而且温度增高会影响睾丸的生精功能。
充足营养
精子的生成也是需要充足的营养,要注意各种营养的补充,尤其是锌元素的补充,可以多吃些含锌量比较高的食物补充,或者服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来补充。
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