男性孕前需要减肥吗?
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虽然现在大家对于备孕是越来越重视,但是大多都是准妈妈一个人在奋战,准爸爸大多就只是做到了戒烟戒酒。对于其他的,却是不那么在意的。
但有些因素不在意的话,严重的时候是会导致不孕的发生的,这其中有一个因素就是肥胖。说到肥胖会导致不孕,大家平时听到的比较多的应该是女性肥胖会影响到生育,对于男性肥胖会导致不孕却是没那么的了解的。
那男性肥胖是怎么影响到生育的呢?
男性肥胖会影响精子的质量及活力
那么多的可以杀精的传言中,有一种是可以实打实的杀精的,那就是高温。小蝌蚪的适宜生存温度是比人体要低的。而肥胖男性的体温会高于常人,并且腹股沟处因为脂肪的堆积,摩擦生热也会导致阴囊温度的升高。双重夹击下,小蝌蚪的质量堪忧,对于生育也就有了影响。
男性肥胖对于生殖器官的生长是有着一定的影响的
如果男性在儿童及青少年时期,就已经比较胖了的话,有研究表明其生殖器官的发育,也就是阴茎及睾丸的发育会较同年龄男性迟缓。
男性肥胖会影响到生殖内分泌功能
雌激素是在脂肪组织内产生的。这也就意味着脂肪越多,男性体内雌激素就越多。雌激素水平过高,甚至会导致男性出现女性化的现象。
男性肥胖对于性功能也是有影响的
肥胖男性相对于正常男性来说,一般性欲会比较低下,性交难度也会增加。并且男性的勃起功能障碍与腰围也是有一定的关系的。即腰围越大,越容易引起阳痿。
这些对于生育都是有着一定的影响的。此外,除了有导致不孕的可能,肥胖还会导致多种疾病的发生,可谓是有百害而无一利。那该如何界定是否肥胖吗?
大家可以根据BMI指数来进行判定,也就是体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。如果指数高于24就是过重了,如果指数高于28就是肥胖了。还有就是男性要注意自己的腰围,如果大于90cm,也是属于肥胖的。
最后,男性如果肥胖,备孕时可不单单只是减掉体重这么简单的,还要做到有效的减少腰围及体脂肪,这样才能真正的达到健康。最后再唠叨一句,一定要避免盲目减肥,以免对身体造成更大的伤害,对受孕更为不利。
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