【三伏天可以泡脚吗】三伏天泡脚好吗
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
可以
三伏天也是可以泡脚的,夏天天气湿热,人体内的湿气很重,让人出现精神不振、胃口不佳等症状。而双脚作为人体穴位最密集的部位之一,此时用温水泡脚的确能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能。
泡脚最佳时间1.早上
早上泡脚精力充沛。早上洗脚方法很简单,水温控制在40℃左右,以舒适不烫为宜,浸泡5~10分钟左右即可。
2.下午4-5点
如果有充足的时间,可以在下午的4-5点左右,也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚,这时补肾的效果最好。
3.晚上9点
在晚上九点的时候,人体的肾经在此时气血是衰弱的,所以在此时进行泡脚,帮助增加身体的热量,血管扩张,可帮助活血,促进循环,滋养肝肾的同时有助提高睡眠质量。
什么人不宜泡脚1.阴虚血热者
阴虚血热的患者不宜用艾叶泡脚,这样不仅对身体没有好处,反而还会出现亏损的情况。
2.糖尿病和发烧的患者
如果是糖尿病和有发烧的患者,需要在医生的指导下用艾叶泡脚。
3.儿童
如果经常用过热的水给儿童泡脚或者洗脚,就很容易出现扁平足。
4.严重出血的人
患有各种严重出血病的人不宜泡脚,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血 、子宫出血及其他内脏出血等,这类人在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。
5.老年人
老年人泡脚需要格外小心,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。
健康小贴士三伏天可以泡脚吗这篇文章就为大家介绍到这里,三伏天泡脚也是有很多好处的,不过在泡脚前要注意一下自己是否适合泡脚,如果不适合的话还是不要勉强哦!
【三伏天适合做艾灸吗】三伏天适合艾灸的病症 三伏天可以天天艾灸吗
三伏天泡脚注意事项
【孕妇冬天可以泡脚吗】怀孕冬天可以泡脚吗 冬天孕妇可以泡脚吗
夏天泡脚和冬天泡脚有什么不一样的 夏天泡脚和冬天泡脚哪个好
【孕妇夏天可以泡脚吗】孕妇夏天能泡脚吗 怀孕夏天可以泡脚吗
三伏天泡脚配方
三伏天泡脚的禁忌
三伏天泡脚的最佳时间
【三伏天可以游泳吗】三伏天游泳好吗 三伏天适合游泳吗
【夏天热水泡脚好吗】夏天可以用热水泡脚吗
【三伏天适合游泳吗】三伏天可以游泳吗 三伏天能游泳吗
【贴三伏贴起泡好吗】三伏贴贴后起泡 贴三伏贴起泡怎么办
【三伏天可以天天汗蒸吗】三伏天汗蒸好不好 三伏天汗蒸有什么好处
三伏天泡脚的优点和缺点
【三伏天可以装修吗】三伏天能装修吗 三伏天装修房子好吗
三伏天艾叶泡脚好吗
2018年三伏天用什么泡脚
年三伏天用什么泡脚
【三伏天可以吃冰淇淋吗】三伏天能吃三伏天能吃冰淇淋吗 三伏天能吃冷饮吗
三伏天泡脚好吗 三伏天可以泡脚吗