夫妻备孕男性注意事项有哪些
本文已影响2.4W人
本文已影响2.4W人
说到备孕这件事,小编了解到的身边很多家庭都是妻子比丈夫更上心、更积极,就好似爸爸们只提供自己的精子就可以了。其实退一万步讲,男人提供出的精子是否健康,同样影响胎儿发育。
从优生优育的角度说,男性在25~35岁之间的最佳生育年龄提供出的精子是数量最可观、质量最好的时期。超过35岁,不仅精子数量下降,质量也会出现问题,比如精子出现基因变异的比例会有很大增长,活力明显下降等等。
所以想生个健康宝宝,最好是赶在35岁之前。而备孕期间,男人也是要做一些工作的。比如:
戒烟酒。烟酒中的物质会造成精子畸形、降低精子活力,病态精子是没有办法跟健康卵子结合受精的,即使受精也可能发生流产。
戒熬夜。长期熬夜同样不利于孕育生命。每天保证充足、高质量的睡眠,能帮助男性增强免疫力、有利于身体排毒、消除疲劳、提高记忆力。
很多男性工作后就开始变胖,婚后更是一发不可收拾,肥胖会影响性欲,没兴致同房怎么“造小人儿”呢?再就是工作性质,需要久坐于电脑前的,下腹部脂肪沉积迫使睾丸升温,精子可是最怕热的。
饮食方面涉猎要广泛,补充多种营养物质,少油腻、少糖,吃些锌元素含量高的食物,比如牡蛎等。晚饭后大概7点半左右是一天之中最适合同房的时机,每周保持2~3次即可,过多也无益。
最最重要的一点大家一定别忘了,就是孕前体检夫妻两个要同去,尤其高龄夫妻备孕的话更要重视体检。夫妻备孕男性注意事项有哪些
【备孕注意事项】男士备孕注意事项 女性备孕注意事项
男性备孕注意事项 备孕期间男人要注意什么
男性营养备孕怎么做?男性备孕期间注意事项
男性备孕注意事项
【备孕爸爸注意事项】男性备孕期间注意事项
【夏季备孕的注意事项】夏天备孕的注意事项有哪些
男女备孕注意事项|男性备孕期间注意事项
备孕女性如何预防闭经 注意事项有哪些?
备孕女性有哪些注意事项
夏季女性备孕有哪些注意事项
男性备孕期间注意事项 男性备孕期间要注意些什么
备孕夫妻若能注意哪些细节怀孕会很简单
【男性备孕期间注意事项】男性备孕注意什么
夫妻备孕注意事项有哪些
【男士备孕注意事项】男性备孕注意什么
孕前有哪些注意事项 备孕前要注意什么 备孕注意事项
【备孕期间注意事项有哪些】孕前注意事项有哪些
【男人二胎备孕注意事项】男性备孕二胎注意事项 男性二胎备孕注意事项
男性要孩子的注意事项,男性备孕需提前多久做准备
【备孕注意事项有哪些】备孕应该注意什么
【世界发展宣传日手抄报图片大全集】宣传发展手抄报图
好事近夕景廖世美拼音版
注意!一些特殊情况不宜受孕
哪些儿童不适宜打防疫针
【幼儿园认识图形教案】中班数学教案认识图形 幼儿园
幽门螺杆菌如何根治
给宝宝喝牛奶的正确方法
北京生育津贴男方领取条件
【男人不同年龄段的同房技巧】男人要怎么同房才舒服
【bioisland乳钙怎么吃】bioisland乳钙吃法 bioisland
怎样添加辅食宝宝牙齿好
一位班主任坦言:我不喜欢总举手的孩子!背后真相竟是……
这7种行为,让宝贝害怕上幼儿园,看看你有没有?
【爱放臭屁的小猪噜噜的故事】宝宝睡前故事放屁的小猪
和深秋最搭的葱油千层饼、奶酪芝麻千层饼、肉沫千层饼