如何预防子宫脱垂
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部分妇女在绝经后有时觉得自己的阴道口好像有东西堵在那里,尤其在活动后更加明显,去医院检查通常是老年妇女的常见病——子宫脱垂。
子宫脱垂指子宫从正常位置沿阴道下降,子宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至全部脱出阴道口。
轻者位于阴道口内,重者脱出阴道口外,同时合并阴道前、后壁膨出,于久站、久蹲或大便用力后脱出阴道口,经平卧休息后能自动回收或需用手还纳。
少数严重者无法回纳,使病人终日卧床无法行走。脱出后子宫及子宫颈表面因与内裤摩擦而溃烂,使白带增多、夹带脓或血水。
虽然子宫脱垂一般不致命,但是引起的症状让老年妇女难以开口,严重影响着患者的生活质量。
子宫脱垂的原因是什么呢?
造成子宫脱垂的原因很多,主要是由阴道生产的次数及困难度、病人组织本身的强韧性,以及身体活动状况来决定的。
通常是由于生产损伤,使得骨盆底,尤其是子宫基底韧带过度伸展,而使子宫脱垂,并且同时伤及会阴,造成阴道口松弛,并使阴道前后壁肌膜受伤。
随着年龄增长,肌肉、肌膜逐渐松弛无力,若不及时就医可会致整个子宫、膀胱及直肠都完全脱出于阴道外。
子宫脱垂的危害有哪些呢?
子宫脱垂会使患者小腹有下坠感、腰酸背痛;如合并膀胱膨出,常会导致小便困难、解不干净,可能导致泌尿系感染;如合并直肠膨出,则造成便秘。
若完全脱出,在走路时经常会磨擦到,更是苦不堪言,由此引起的溃疡、化脓或子宫肥大,都是不易痊愈的。出现上述症状应及早就医。
轻度的子宫脱垂可以先采取保守治疗的方法,遵医嘱按时用药,并定期复查。如果发现加重倾向,最好手术治疗,避免病情有继续发展。
更年期及绝经后妇女子宫脱垂发病率高,特别是50岁左右的妇女,是发病高峰年龄。应加强营养与休息,避免不适当的体力劳动,进行适宜的体育锻炼,如太极拳、气功等。
预防子宫脱垂要从年轻时开始。
避免妇女的多产、频产。对孕妇进行孕期保健检查,发现异常胎位者,要及时纠正;对产妇要预防发生滞产、难产,以减少盆底损伤。
重视产褥期保健,注意休息,避免不适当的体力劳动。产后应加强营养,做产后体操,肛门肌收缩锻炼。及时治疗产后便秘、腹泻及咳嗽等。
更年期及绝经后妇女应加强营养与休息;宜进行适宜的体育锻炼,如太极拳、气功等。在进行劳动时加强保护,避免过度负重。
做好青春期保健。青春期卵巢及女性生殖器官因尚未发育成熟,容易受外界和内在环境的影响,从而发生各种疾病,影响女子的正常发育。
生殖功能发育不良的女性,其肌肉虚弱,韧带张力较差,往往伴有腹壁松弛而无力,称无力型体格,这种人通常伴有内脏器官下垂,应早防治。
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