骑自行车影响生育?看看这些关于男性不育的真相
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关于男性不育,江湖上流传着各种传说,骑自行车、穿紧身裤、蒸桑拿……这些事真的都会影响男性生育吗?
从骑自行车到穿紧身裤,再到使用性玩具,关于男性不育有着很多传闻,这些传闻都是真的吗?
1.骑自行车
你可能听说过骑自行车伤害男性下体的说法,但事实上并没有很多证据能证明这个观点。奥地利一项小型研究发现,经常骑山地车的男性,可能会因为山地崎岖的地形造成颠簸而对阴囊造成损伤,从而引起不孕不育。但根据该研究的的记录,研究对象每年至少骑行了3000多英里(即相当于每周六天,每天骑行2个多小时),这其实是很极端的运动量。而且这项研究得出的结论时,造成这一后果的主要原因是自行车很窄的赛车式座椅,而解决办法就是使用新型的加宽打孔式座椅。
这一研究的局限性遭到了广泛的批评和质疑,乔治华盛顿大学医学院的泌尿科临床讲师Karen Boyle教授表示,目前并没有足够的数据证明“骑自行车影响男性生育力”这一说法。因此,即使你的伴侣喜欢骑自行车,你不必担心会因此影响你们要孩子。更何况,自行车上一项很好的健身运动,而保持健康的体魄是生育的关键。
2.蒸桑拿和泡热水澡
很多人喜欢在运动之后泡个热水澡或者蒸个桑拿来放松,但是如果你正在备孕,那么请跳过这两个步骤。Boyle教授表示,桑拿室和热水浴缸的高温会让睾丸的温度变高,而如果高温温度过高,就可能会杀死精子,并妨碍新精子的产生。因此,蒸桑拿和泡热水澡会降低精子的数量和活力,而且这种伤害是永久性的。
3.紧身裤
宽松短裤VS紧身内裤,男人到底该穿哪种?当然是选择让自己感觉最舒服的。有证据表明,经常紧身的内裤或裤子会因压迫而伤害男性生殖器,还会是阴囊温度升高而对睾丸造成伤害。
4.笔记本电脑
很多人喜欢抱着笔记本电脑工作或上网,但我们建议男性朋友们不要这样做,因为笔记本电脑工作时会散发大量的热,这可不仅仅会灼伤你的大腿,还可能影响你的生育能力。有研究发现,和桑拿和热水浴一样,将笔记本电脑放在腿上,会提升阴囊的温度,从而影响精子的数量和质量,从而影响你的生育能力。
5.手机
近年来,手机俨然成了健康杀手,有专家表示,手机可能引起一系列的健康问题,包括脑部肿瘤、癌症和不孕不育。这到底是怎么回事?事实上,关于手机辐射会对我们的身体产生哪些影响,现在还并不是很清楚。但有研究表明,手机辐射会引起精子中的自由基增多,从而影响精子质量。虽然这些仍然需要进一步研究,但Boyle教授还是建议男性朋友们让手机远离自己的生殖区,别把手机放在裤子口袋或腰包里。
6.年龄
年龄是女性生育不可逾越的一道坎,但对男性来说却不然,因为事实证明,男人即使进入了老年期,仍然可以当爸爸,但不可否认,男性生育能力仍然会随着年龄增加而下降。新英格兰生育中心的CEO Joseph A. Hill博士表示,在40岁之后,男人产生精子的能力会降低,当然男人不会像女性一样会经历更年期后,绝经后就会停止产生卵子,男性年龄大了之后虽然产生精子能力会降低,但仍然会产生精子。这也是为什么男性常常能老来得子,女性却不行。
7.压力
压力在生育过程中起着非常大的作用,对于男性来说,压力可能会导致阳痿、勃起功能障碍,甚至会使下丘脑-垂体-睾丸轴(调节生殖系统的腺体)停止工作。虽然我们不可能完全避免压力,但要懂得释放和缓解压力,比如散步、锻炼、冥想或倾诉。
8.肥胖
要知道,扩大腰围并不能帮你扩大家庭,如果你准备要孩子,那么就一定要注意自己的体重。研究发现,肥胖会导致精子数量和质量下降,过度肥胖还可能造成精子畸形,从而影响正常的受精。
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