蔬菜米糊
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食物原料:
胡萝卜15克,小白菜15克
小油菜15克,婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主
制作方法:
1、将所有准备的青菜洗净,切成细碎状。
2、将青菜放入沸水中,约2分钟熄火。
3、待水稍凉后,将青菜滤出,并留下菜汤。
4、将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。
这款蔬菜米糊中,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。
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