春天给孩子补锌的六要点
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[page]0[/page]儿童在生长发育的过程中,对于锌的需求量比较大,而锌主要是通过汗液和腹泻流失,大量出汗会使锌丢失过多,造成体内缺锌。影响儿童身体发育。所以在万物苏醒的春季,父母别忘了给孩子补锌。关于给孩子补锌,以下几个要点不得不说。
微量元素之一,它与体内200多种酶的活性有关,几乎参与所有细胞的代谢。如果缺乏锌元素,孩子的正常生长发育和多种生理功能即会受影响,出现食欲减退、顽固性腹泻、肝大、皮肤炎症、反复发作的口腔溃疡,严重者形体消瘦、身材矮小、动作及语言发育迟缓。缺锌还会降低机体的免疫能力,尤其是呼吸道和消化道的抵抗力,使感染反复发作,进而又会引起小儿体质虚弱,加重多汗,从而形成了恶性循环,同时锌营养状况不良,也是儿童智力差、学习能力低的主要原因之一。所以,多汗的孩子应适当补锌,以免影响其生长发育。
要点二:那些症状提示孩子缺锌
1、生长发育迟缓 身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童,显得矮小。
2、智力发育缓慢 动作及语言发育迟缓,智商低下。
3、行为异常 易发生精神不振、行为异常等症。
4、消化功能异常 缺锌使唾液中磷酸酶减少,味蕾功能减退,故出现厌食、偏食、口腔炎、口腔溃疡等;
5、异食癖 喜欢吃不能吃的东西,如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等。
6、免疫功能异常 细胞免疫及体液免疫功能异常,抵抗力下降,因而易致感染,特别是反复患呼吸道感染。
7、皮肤毛发异常 有肢端皮炎、慢性湿疹、痤疮,烫伤创面不易愈合,头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑、有白点等。
微量元素都通过汗液排泄,锌便是其中之一。由于受遗传、生理和疾病的影响,有些儿童存在多汗的现象,大量出汗会使锌丢失过多而缺锌,缺锌又会降低机体的免疫功能,使儿童体质虚弱,加重多汗。所以,多汗的儿童应适当补锌。
被动吸烟的儿童
烟雾中含有一种毒性很强的重金属元素镉。镉和锌在吸收时互相干扰,在体内也有对抗作用。儿童被动吸烟时镉摄入和吸收增加、必然影响了锌的吸收,造成缺锌。因此,吸烟者家庭的儿童应适量补充锌剂,预防缺锌的发生。
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