关于母乳的存储我们需要注意什么
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生完孩子后有很多宝妈都选择了重回职场,这样一来想要让宝宝吃到母乳,就的提前存储母乳。那么关于母乳的存储我们需要注意什么?一起来看看吧。
母乳是婴儿最理想的天然食品。母乳喂养对婴儿具有增强免疫力、提升智力、减少过敏性疾病发生概率等诸多不可替代的优点。世界卫生组织建议对婴儿在生后6月内实施纯母乳喂养,并继续进行母乳喂养直至两岁甚至更久。
那么问题来了:回归职场的妈妈们该如何继续母乳喂养这件大事儿呢?对于习惯了两三个小时喂一次奶、家与单位距离遥远的职场妈妈来说,照旧每餐亲自喂养几乎是不可能完成的任务。
母乳能保存多久:
室温 25~37℃----4小时;
室温 15~25℃----8小时;
冰箱冷藏 2~ 4℃----24小时;
冰箱冷冻 -18℃以下----3个月
有条件的情况下尽量选择相对新鲜的母乳。虽然低温可保存3个月甚至更久,但营养成分会有所流失,不及新鲜母乳。
如何加温母乳?
母乳的最佳食用温度是37℃,温度过高会导致营养成分的流失,所以在温奶时,最好将母乳倒入奶瓶中,浸在40℃—50℃的温水中加热。
冷冻的母乳应该事先拿出来放在冰箱保鲜室或者冷水中先解冻,然后再进行加温。特别值得注意的是,加热母乳不能使用微波炉,否则容易加温过度造成营养流失。
宝宝不吃奶嘴怎么办?
1.用奶瓶在宝宝还没饿之前先喂食。
2.用奶瓶喂食时,拿妈妈的衣服包着宝宝。
3.不要将瓶嘴放入宝宝的口中。而是把瓶嘴放在旁边,让宝宝自己找寻瓶嘴,主动含入嘴里。
4.把瓶嘴用温水冲一下,让它和人体温度相近。
5.让宝宝试用不同形状、大小、材质的奶嘴,并调整奶嘴洞口的大小。
6.试着用不同的姿势给宝宝喂食。有些宝宝吃奶瓶时,喜欢喂他的人把脚抬高;有些则不喜欢看着保姆的脸,喜欢背向着保姆的胸前时较愿意吸奶瓶。
7.试着抱抱他、摇摇他、走一走等,使他安静下来。
8.在宝宝睡着的时候,把奶瓶放入他的嘴中。
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