骨骼纤细妈咪喂母乳 小心钙流失引起骨质疏松
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产后妈妈喂母乳,对宝宝来说能吸收到天然、珍贵的营养来源。
根据世界卫生组织的研究,母乳是婴儿能量供给的最重要来源,不仅能增进婴儿脑部发育、帮助钙吸收,还可以有效抑制肠胃道中病菌滋生,降低过敏体质的发生率。所以,鼓励母乳哺育是正确的方向。
喂母奶来不及补钙 钙流失小心引起骨松
台大医院骨科部杨荣森主任表示,近两年发现有5位年轻母亲,因多处脊柱体(龙骨)压迫性骨折,以及低下的骨密度来就医。经询问及详细检查,发现这些母亲们原本骨骼纤细,在产后喂母奶时,母奶中的钙元素较母亲摄取的钙元素超出太多,骨骼没有能力应付此种流失,造成严重的骨松及骨折。尤其是骨架纤细,以及双胞、多胞胎的母亲应特别注意。
1名38岁陈小姐,身高153公分、47公斤、BMI为20。去年9月生第一胎后,以母乳喂食,但在今年初开始出现背痛、驼背、身高持续变矮等症状。
喂母奶钙流失 每日约流失150毫克以上钙含量
原来喂食母乳量大,她抱着体重日增的婴儿喂奶,身高竟然矮了10公分。不明究里的她,看过许多医师,X光检查发现有多达8处的压迫性脊柱体骨折,同位素骨扫瞄检查也看到脊柱体及肋骨的多处骨折,怀疑是癌症的骨转移。在求医3个多月后,确定唯一原因是产后骨流失,其他各处都查无癌症,于是依照「产后骨松症」治疗。
杨荣森主任表示,妇女怀孕时,胎盘会活化维他命D,提高肠道吸收钙元素能力。但是,产后此优势不再,若以每天婴儿吸食母乳量700毫升来估算,母乳中的钙元素量约是200毫克,再加上母亲每天从尿液中流失之100毫克,已超过母亲一天肠道吸收之钙量(约150毫克),总计每日从骨骼中约流失150毫克以上的钙含量。于是出现少见喂母乳引起骨松症及骨折。
喂食母乳有许多好处 别忘多摄食钙元素
台大医院内科部蔡克嵩教授表示,喂食母乳有许多好处,虽然本院发现少数哺喂母乳引起骨质疏松症的情形,提醒妇女不应因噎废食。只有极少数(约百万分之5)喂母乳的母亲会有此病况。因龙骨变形及身高变矮后是无法救回,建议,在孕期中及产后喂母乳时应多摄食钙元素;如果发现有背痛或身高变矮时,应及早就医检查。
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