宝宝可以吃的水果辅食
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宝宝到了一定月份就可以吃辅食了,那么你知道宝宝可以吃的辅食有哪些吗?你会做宝宝可以吃的水果辅食吗?
当宝宝半岁左右大的时候,一般都要及时添加辅食了。最初添加的时候食物要单一,等到宝宝适应之后再慢慢增加,让宝宝慢慢的学着咀嚼以及吞咽。那么在如此炎热的夏季,有哪些水果可以给宝宝做辅食呢?下面给宝妈介绍三种,不妨做给宝宝吃吧,不但清爽而且营养也充足!
一、香蕉米糊
原料:米粉1勺,香蕉1/4个;
操作:1、香蕉去皮取1/4磨成泥;
2、用温水冲调米粉,比平时可以稀一些;
3、香蕉泥、米糊混合在一起,搅拌均匀。
好处:香蕉营养十分丰富,宝宝也可以很好的吸收,而且还有助于宝宝润肠通便。
二、苹果泥
原料:苹果1/4个;
操作:洗净苹果去皮磨泥,直接给宝宝吃;也可以把苹果洗净后切成小块,在锅上蒸4分钟。
好处:苹果富含维生素、矿物质,有助于宝宝消化,还能健脾补气。
三、西瓜汁
原料:西瓜肉适量;
操作:1、用勺把西瓜肉捣烂;
2、纱布过滤之后榨出西瓜汁;
3、用榨汁机榨汁;
好处:西瓜维生素含量丰富,可以补充宝宝的能量,不过西瓜含有很多糖分,不要给宝宝吃的过多。
小结:以上三款水果辅食,在夏季给宝宝吃不但清爽而且营养丰富,赶紧做给宝宝吃吧!
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