辅食添加要注意的2个关键点
本文已影响2.02W人
本文已影响2.02W人
专家提醒家长们,辅食添加的时间不能早于4个月晚于8个月,除了时间上要把握好以外,家长朋友们还要特别注意以下这两个关键点,掌握好这两个关键点,才会让辅食成功的添加。
关键点一:添加辅食要从一到多,从细到粗
专家问妈妈们:“每次熬米粥时,你认为最上面的一层米油有营养吗?”
“营养不大。”妈妈们说。
“可就是这些所谓的‘米油’被很多家长当成辅食喂给孩子,孩子能长好吗?”段桂琴说,她从平时门诊中了解到,目前孩子普遍食用米油、稀粥、面条、面片汤等辅食,种类单一,食物质量差,孩子最需要的蛋白质、铁等物质很难从中摄取。
辅食添加要注意的2个关键点
添加辅食应遵循“从一到多,从细到粗,从少到多”的原则。孩子的第一种辅食最好是纯米粉,而不是大家常以为的蛋黄,因为蛋黄容易引起宝宝过敏。同时,最初喂孩子时最好只喂一种新的食物,若宝宝产生不良反应,如过敏、腹泻,就要暂停该食物。
从种类上,应该按“淀粉(谷物)—蔬菜—水果—动物类食品”的顺序添加。每种食物的过渡时间可以是1周,添加时应该从单一到多样,即使是同一种类的食物也不例外。
从质地上,应按“液体(如米糊、菜汁、果汁等)—糊状(如浓米糊、菜泥、肉泥、蛋黄等)—固体(如软米饭、烂面条、馒头等)”的顺序添加。
关键点二:添加辅食的方法
1.形成愉快的进食氛围:用亲切的态度感染宝宝,使他乐于接受辅食,切不可强迫进食。
2.观察大便:头几天宝宝可能将新食物从大便中原样排出,此时不可加量,待大便正常时,即可增量。
3.时间安排:若宝宝不愿意进辅食,可在每次孩子饥饿时,先喂辅食,再喂奶,等他适应后就先喂奶,再喂辅食。
4.多花心思:如孩子不愿吃胡萝卜,就把胡萝卜掺在他喜欢的食物中,逐渐让他适应;或者先用一些与胡萝卜成分相似的食品代替,等过段时间再让他重新尝试。
亲亲宝贝小编友情推荐:几种辅食的制作方法
1.蛋羹:将蛋打碎搅匀,加入小半杯温水、几滴生抽,待锅内水开后再上锅蒸8~10分钟即可。同时,应在正餐中喂,不要在两餐之间喂。
2.肝泥:将煮熟的肝在干净的砧板上剁成泥,直接喂食,或放在粥或烂面中喂食。
3.鱼泥:将鱼去内脏洗净,放入锅内蒸熟或加水煮熟,去净骨刺,挤压成泥,可调入米糊中食用。
4.菜泥:将新鲜深色蔬菜(如菠菜、小白菜等)洗净,剁成泥,在碗中盖上盖子蒸熟;胡萝卜、土豆、红薯等块状蔬菜宜用文火煮烂或蒸熟后挤压成泥状。往菜泥中加入调味品或少许油,以急火快炒即成。
5.豆腐:将煮熟的嫩豆腐搅碎,加入粥或蛋黄中喂食。
宝宝辅食添加注意事项有哪些 辅食添加注意事项
注意:这些辅食不宜添加 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
想要孩子肠胃好,辅食添加要注意这三点!
添加糊状辅食时要过两关 宝宝发育,添加辅食,自制辅食
【给宝宝添加辅食的注意事项】婴儿辅食注意事项 给宝宝添加辅食注意什么
解读宝宝辅食添加的7个关键词
后期简易辅食食谱(10 12个月) 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
宝宝辅食中添加肉类,这4点要注意!
【婴儿什么时候第一次添加辅食】宝宝添加辅食的顺序 几个月添加辅食比较好
【宝宝冬季辅食添加注意事项】冬天给宝宝添加辅食注意什么
宝宝辅食添加注意:哪些食物千万不能添加辅食
辅食不可以任意添加,给宝宝添加辅食过程中必知的要求!
宝宝添加辅食要注意6点
关于添加辅食的15个问题 宝宝发育,添加辅食
9 12个月宝宝的辅食食谱精选 辅食添加 辅食添加
夏天给宝宝添加辅食要注意五大要点
宝宝添加辅食要注意什么 宝宝添加辅食方法
产后饮食要注意的两个关键点
4~6个月宝宝辅食添加的几个关键词
只吃辅食不吃奶,给宝宝添加辅食的关键点,你一直都错了
超准!孩子是否上火?一看这几个部位就知道!
将宝宝的谎言转化为智慧!
胆小如鼠的小蜗牛故事
钙补充剂给孩子吃多了有危害吗?钙补充剂怎么选?
【宝宝眼睛有红血丝怎么回事】宝宝眼睛有红血丝的原因
隐婚秘爱:总裁宠妻无度小说全文阅读 隐婚秘爱:总裁宠妻
怀孕要听胎教音乐吗
改善女性肌肤的8款美食
宝宝喜欢做这个动作,是身体出问题了吗?
史上陆地最大的食肉动物的故事
如何快速祛斑美白?土办法祛斑真的有效吗?
因疫苗瑕疵事件 台湾2批号疫苗停用缺口达3
【蚂蚁坐飞机的故事】宝宝胎教故事蚂蚁坐飞机的故事
幼儿园“不合群”的5种孩子,即便老师喜欢他,也容易被同
生孩子的痛相当于断了20根骨头?学会这些方法能有效缓解