宝宝啥时候可以喝牛奶?
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一瓶牛奶,小南有100种喝法,哎,从小喝到大都喝出花来了,豚豚能“遗传”这种偏好吗?好像能哦,反正小南喝的时候,小爷也咂吧咂吧小嘴,昕爸就会去逗他“想不想喝呀”……好吧,就借机说说宝宝啥时候可以喝牛奶这个话题吧。
一瓶牛奶,小南有100种喝法,哎,从小喝到大都喝出花来了,豚豚能“遗传”这种偏好吗?
好像能哦,反正小南喝的时候,小爷也咂吧咂吧小嘴,昕爸就会去逗他“想不想喝呀”……好吧,就借机说说宝宝啥时候可以喝牛奶这个话题吧。
先献上小南手头的一些境外说法,主要起个参考作用:
世界卫生组织:到1岁,大多数宝宝跟大人吃的食物种类一样,2岁以内最好喝全脂的。
美国儿科协会:宝宝1岁后可以喝牛奶,但别超过946毫升,免得影响对其他食物的胃口。
英国国家健康服务体系:宝宝1岁前,不应该喝牛奶,1-3岁大概300毫升吧。
日本、香港、台湾的观点也差不多,除了对牛奶过敏、严重乳糖不耐受,大部分宝宝1岁后可以尝尝全脂牛奶的滋味了。
为啥是1岁之后?
牛奶虽好,是人体钙的最佳来源,可这份好对1岁之内的小宝宝来说,太沉重啦——它的蛋白质80%是酪蛋白,难消化不说,还很容易让小家伙溢乳、便秘、过敏,他们那点儿肠胃功能,也就消受得起配方奶粉中的乳清蛋白;还有哦,牛奶中有些矿物质含量太高了,小小的肾脏压力山大。
小南以前就遇到过一个4个月大就开始喝牛奶的小宝宝,喝了半个月各种闹腾,脸色也很差,百思不得其解的粑粑麻麻拖了一阵子后才来医院,一检查小家伙不光对牛奶过敏还贫血。
立刻停止喝牛奶之后,可怜的小家伙还要接受抗过敏治疗,幸好还不算太严重,后来调养回来了。
豚豚也是1岁半后开始喝牛奶,先用小勺子喝,看看会不会过敏,ok没问题,再倒在杯子里一点点加量,喝啊喝,喝到500毫升左右了,打住。
嗯,喝配方奶要用奶瓶,喝牛奶还是杯子吧,用奶瓶喝牛奶很容易喝过量呢。
就这么简单?小南还没说完呢,有一次扔了几盒牛奶,好心疼银子啊。倒不是说过期了,是那天忙忘记了,阳台上东西搬来搬去,啥时候把小半箱牛奶挪过去了都不知道。
结果暴晒了一整天啊,牛奶盒都晒得鼓起来了,就算没变质里面的营养成分也没了,别说给豚豚喝了,小南自己都不敢下嘴呢。后来再买的,就避光存放了。
别的嘛,不要加糖,不要加巧克力,不要加果汁,不要加米粉,不要跟橘子一起吃这些,不用提醒了吧?
对了,牛奶也别太浓了,1岁后的宝宝是能喝了,可器官还嫩着呢,太浓的牛奶咕噜咕噜下肚,拉肚子或便秘的概率都很大,甚至急性出血性小肠炎也不是没碰到过。
要不要加热?小南一般都是常温下直接让豚豚喝,煮沸反而会破坏一些营养,没有灭菌处理过的生鲜乳除外,当然了,这种牛奶我们家还没买过。
差点忘了最重要的一件事,睡前喝过牛奶一定要刷牙,要刷牙,要刷牙,别给龋齿任何机会。有一次昕爸偷懒,豚豚喝完就躺下了,小南下班回来,一看小爷满嘴奶味的,趁他没睡着赶紧“拖”出来刷牙(当妈真是操心的命啊)……
哎呀,说得小南又想喝牛奶啦,来来来,豚豚咱们娘俩一起喝一杯去。PS:这应该是一篇有奶味的推送,嘿嘿。
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