想要宝宝变得更加聪明,就给他吃点好的
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
芹菜具有平肝降压、清热解毒、利尿消肿的功效。鲑鱼含丰富蛋白质、Omega-3脂肪酸、钙、铁、B族维生素、维生素D、维生素E等营养素,可以帮助宝宝宝保护眼睛和促进大脑发育。
芹菜鲑鱼盖饭
结束期离乳辅食1岁以上
▲芹菜具有平肝降压、清热解毒、利尿消肿的功效。
材料:
芹菜叶10g、鲑鱼50g、洋葱10g、海苔丝5g、白饭50g、酱油1小匙、砂糖1小匙、味醂1/2小匙、油1大匙。
做法:
1.将芹菜叶洗净切碎,备用。洋葱煮熟至软,切碎备用。
2.将酱油、砂糖和味醂拌匀成酱汁。
3.以煎锅热油,鲑鱼入锅煎熟,再取出压碎、放回锅中。
4.加入碎洋葱和碎芹菜,共同拌炒一分钟。
5.将白饭铺在碗底,铺上做法4的蔬菜鲑鱼,淋上做法2的酱汁,最后撒上海苔丝即完成。
Point:
1.鲑鱼含丰富蛋白质、Omega-3脂肪酸、钙、铁、B族维生素、维生素D、维生素E等营养素,可以帮助宝宝宝保护眼睛和促进大脑发育。
2.鲑鱼可用其他鱼类代替,但要注意鱼刺的处理,以免宝宝吞食。
给宝宝玩什么他会更聪明?
【宝宝吃什么更聪明】孩子吃什么更聪明 可以让小孩变聪明食物
为了让宝宝的小脑袋发育得更聪明,我给TA吃这些
想要高智商聪明宝宝,孕期吃这些就对了!
孕期吃法有讲究,想让宝宝更聪明,你要这样吃!
几月出生的小宝宝最聪明 如何让宝宝变得更聪明
想让宝宝更聪明,家长要做好这3件事!
3岁开始学用筷子,宝宝会变得更聪明!
想让孩子更聪明,你得这样和他聊天
想要宝宝更聪明,做好这3个关键时期~
想要宝宝更聪明,除了智力开发,大脑发育所需的营养也要跟得上
准妈吃得好,宝宝更聪明
想要宝宝更聪明,抓住孕期和宝宝发育的关键期就行了
想要宝宝变聪明?多给新生儿做抚触
宝宝要玩什么才会变得更聪明
宝宝一岁了 想知道他将来聪不聪明 看这四点就知道了
宝宝吃什么海鲜好 吃这些海鲜让宝宝变得更加聪明
想要宝宝更聪明,孕妈要多吃这些补脑食物!
宝宝食谱:鱿鱼,可以让宝宝变得更聪明的海鲜
教你十一招,让宝宝变得更聪明
胎儿哪些胎动需要去医院
流感疫苗每年都要打吗
【电磁炉辐射大吗】电磁炉辐射大么 电磁炉辐射大不大
梭子蟹怎么做好吃又简单 梭子蟹怎么做好吃又简单红烧
俄乌冲突会引发第三次世界大战吗
【一只奇怪的老鼠故事】 奇怪的老鼠故事
【小客栈的侏儒的故事】寓言故事小客栈的侏儒的故事_宝
婴幼儿智力开发父母必备的五要素
【宫外孕会来月经吗】宫外孕还会不会来月经
生完孩子掉头发很厉害怎么办 新妈咪必须知道的三种方
雅士利活动重磅出击 邀您体验新西兰梦幻之旅
【红薯怎么做给宝宝吃】宝宝吃红薯的做法
【2017年8月份哪天适合开业】2017年8月份哪天开业好
有月经能生孩吗 生娃是有最佳年龄的
【小猴荡秋千故事】