一岁宝宝食谱:香蕉奶蛋糊
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香蕉,鸡蛋和奶制品是大多数宝宝的最爱,在这里,亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一款美味,叫香蕉奶蛋糊,糨结合了这几种营养物质煮制而成的营养糊,一起来看看它的制作方法吧。
食物原料:
香蕉(1只)蛋(1只)奶(1杯)
制作方法:
1.香蕉切片放入锅内,加奶煮开。
1岁宝宝食谱:香蕉奶蛋糊
2.把蛋打匀,放入搅拌。
3.用淀粉勾薄芡
食谱类别:
1岁宝宝食谱
妈妈营养经:
牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
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