宝宝补脑食谱：桃仁黑芝麻糊
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桃仁和黑芝麻都是补脑的食物，因此小宝宝如果多吃的话，肯定对智力发育很有帮助，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，如何用这两道食物来为宝宝做一道补脑甜点，一起来学习下吧。
桃仁黑芝麻糊
用料
黑芝麻 150g
糯米粉 50g
白砂糖 适量
核桃仁碎 10g
做法
1. 黑芝麻淘洗干净，沥干水分
2. 放入无油无水的铁锅小火炒香，晾凉后打成粉末;
3. 糯米粉也倒入无油无水的铁锅，小火炒至颜色微黄。(炒好后可放入密封容器中保存。)
4. 吃的时候依据个人喜好，按黑芝麻和糯米3:1的比例混合，加入白砂糖冲调拌匀，撒上核桃仁碎即可。
美食背后的故事
磨碎的黑芝麻营养能被充分地吸收，而且一次做好后随吃随冲，非常方便。
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