玉米蛋羹怎么做好吃 缓解便秘,呵护宝宝肠胃
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适合人群:1岁以上宝宝玉米取粒熬成蛋羹又香甜又滑,玉米中的纤维素含量很高,宝宝多吃玉米羹,对防治宝宝便秘、肠炎具有很好的作用。
【 食 材 】
玉米粒150克、鸡蛋2个、清水600毫升、糖2茶匙、水淀粉50毫升
【 步 骤 】
1、将玉米粒洗干净。
2、玉米粒放入沸水中焯烫熟,然后捞起,沥干水分。
3、将玉米粒放入搅拌机中,倒入300毫升清水,将玉米粒搅打成玉米汁。
4、将玉米汁倒入锅中,倒入剩下的300毫升清水,加入糖,煮开。
5、将鸡蛋磕入碗中,打散成蛋液。
6、玉米煮开之后,缓缓倒入蛋液。
7、然后用筷子轻轻搅开,倒入水淀粉勾芡,呈现粘稠状的蛋羹即可。
星星妈小贴士
分享一个剥玉米粒小技巧:
1.将玉米洗净后先横着切两半,再对半竖着切两半。
2.用大拇指竖着一排排的剥下玉米粒,这个方法很好剥玉米,大概一分钟就能剥好一根,而且剥下来的玉米粒是完整的,一粒粒的非常好看哦。
当然,也可以直接用刀切下。
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